Регулировка электрорейки

Господа, приветствую!
Из-за небольшого бряканья рейки решил её для начала смазать и подтянуть (уж если не поможет буду разбирать и менять ползун с башмаком )
Нашел эту процедуру в сервис-мануале.
Но мне не понятны самые ключевые действия 6-9 (см. рис.)
6. затянуть регулировочный болт на 25 Нм, затем ослабить его (насколько ???)
7. затянуть регулировочный болт еще раз на 6 Нм, затем отвернуть его на угол 5 градусов максимум
8. Удерживая ключом регулировочный болт, затянуть контргайку от руки (как это от руки??? не верится что там от руки затягивается!) пока она полностью не сядет - это как получается - я сначала затягиваю регулировочный болт строго с определенным моментом, а потом от руки контргайку кручу, а болт удерживаю ключом и он раскручивается относительно контргайки - похоже на бред.
9. Удерживая регулировочный болт ключом, довернуть контргайку на 30 градусов. Опять же получается, что болт осклабится относительно контргайки.

Или может у меня с английским туго но это все как то не логично..

Помогите понять как правильно делать эту регулировку!

П.С. ФАК читал и все ссылки от туда

как разобрал - стало понятнее: регулировочный болт вкручивается и потом просто контрится гайкой. логично, что его после затяжки нужно держать когда гайку затягиваешь...
осталось понять насколько же ослаблять болт после первой затяжки ?