Ремень ГРМ

Проясните, пожалуйста, несведующему: хочу поменять ремень ГРМ вместе с роликами или роликом?
Вопрос сколько роликов (натяжных и обводных)? И все ли надо менять (допускается ли, например, замена только ремня и ролика(ов) - натяжителя?

http://www.civic-club.ru/forum/topic/19758.htm
http://www.civic-club.ru/forum/topic/15107.htm
http://www.civic-club.ru/forum/topic...6521#msg196521
http://www.civic-club.ru/forum/topic...5778#msg195778
http://www.civic-club.ru/forum/topic/14389.htm
http://www.civic-club.ru/forum/topic/4778.htm

Премного благодарен)