Кто занимается йогой? Давайте общаться.

Занимался не то что бы самой йогой, а по Бронникову (кто знает, тот понимает). Имею диплом второй ступени.

Можно поподробнее по Бронникову, интересно.

Наполовину мистика, наполовину йога. Теоретически занятия помогают развить способности ощущать энергию своего организма, самолечение нетрадиционными способами и т.д. и т.п. Есть свои упражнения и методики. Аля цигун в русском исполнении.

Ну и как? какие результаты лично у тебя?

научился чувствовать энергетику, измерять ее, управлять на собственном примере. как это помогает? да особо никак. может помочь в критических ситуациях, когда, например, холодно или поранился или голова болит. есть упражнения которые восстанавливают тонус, жизненные силы. что бы продвинутся в этой теме надо регулярно и много заниматься, чего я не делаю...

У меня был опыт дыхания по Грофу, додышался до чудес. А потом оказалось, что это просто гипервентиляция со своими сюрпризами. Энергетику не чувствовал, но как течет все во мне услышал, было не очень приятно.

Я только на фитнес-уровне занимаюсь, в дебри лезть как-то страшновато, своих заморочек хватает=))))

Я только на фитнес-уровне занимаюсь, в дебри лезть как-то страшновато, своих заморочек хватает=))))

фитнес уровень, это как?

Это в фитнес-клубе

Это в фитнес-клубе

и как тебе занятия йогой в фитнесе?

Норавятся, у нас очень инструктор хорошая, но бывает тяжеловато иногда, особенно голову подолгут держать в некоторых асанах

фитнес-уровне

Может пилатес?

Ну это разные вещи=))

Пасиба кстати вчера рамки и наклейку забрала=)