Всем привет, у меня такой вопрос, кто как выходит из стрессовых ситуаций. Последнее время на работе дурдом полный, постоянно нервничать приходится, а на работе не хочется пить всякие и новопаситы и т.д. Не знаю как бороться с этим, с работы уволятся нет смысла, так как лучше работы я не найду, вот и не знаю что делать, может кто что подскажет как спасается.

На самом деле смена работы не всегда выход к сожалению. За последний год оттусовалась в 4 разных местах. Притом с первого уходила именно с той мотивацией, что постоянный дурдом сил терпеть больше нет(((( Дурдом он везде как выяснилось, разница только в размере оплате этого дурдома и прочих приятных бонусов) Мне помогает переключение, то есть в свободное время заняться чем то другим. Главное чтобы это приносило положительные эмоции и приходилось полностью сосредотачиваться на этом занятие.

bsanek628,
Новопасситы не помогут, от них голова просто ватная и не соображает вообще, я пила одно время. Не надо. Сейчас и правда не время менять работу. Многим задерживают Зп или не платят. Остается только подождать и потерпеть. Хотя иноглда кажется, что можно и стресс потерпеть ради денег, а потом думаешь Нет Спокойствие и комфорт дороже. Мне всегда попадались очень хорошие работы и коллективы. Желаю удачи. Или можно еще попробовать по-другому относиться...Кто-то кричит...а вы улыбайтесь, или в уме о другом думайте...

Лучший вариант снятие стресса, устроить себе отдых после работы, например бассейн или спорт зал, меня тоже безумно бесит руководство, но каждый вечер бегу тягать штангу, час и весь пар выходит и снова хорошо на душе)

Да забить !!!. Тож раньше паниковал, сейчас забил!!! и всё хорошо!!! Синька и таблетки не выход!!!

Последнее время на работе дурдом полный, постоянно нервничать приходится....

а где по другому? мальчик тебе сколько лет?))

bsanek628,
Соньку PSP 3Cебе возьми
Недорогое уддовольствие й И время реально убивает....:D
На авито их море

---------- Сообщение добавлено 05.02.2015 в 11:23 ----------

snezok,
Да , после работы тачица ещё в бассейн...
Потом обратно тащица/
Хотя то , думаю того стоит

Да забить !!!. Тож раньше паниковал, сейчас забил!!! и всё хорошо!!! Синька и таблетки не выход!!!

Правильно!!!! Надо проще смотреть на вещи, тоже развил в себе здоровый пофигизм)

1.Забить
2.Синька
3.Баня
Использую сразу все три:lol:Работает;)

1) выпить
2) заняться сексом
3) заняться спортом (или аэробной нагрузкой, минимум пол часа, чтоб пропотеть)
4) поспать (утро вечера мудренее)

ну и совсем простые способы
5) послушать любимую музыку
6) почитать классическую литературу

и еще можно покурить)))

и еще можно покурить)))

если ток табак!

Как снять стресс на работе ... :lol::lol::lol::lol::lol:



1) выпить
2) заняться сексом
3) заняться спортом (или аэробной нагрузкой, минимум пол часа, чтоб пропотеть)
4) поспать (утро вечера мудренее)

Спасибо, Игорь , начинаю практиковать :D

Sejlin,
второй пункт наиболее действенный

и эти люди рядом с нами;):lol::lol::lol:

Sejlin,
второй пункт наиболее действенный

________________________

:lol::lol::lol:ага , с кем???:lol:
С пьяными мужиками:D

________________________

:lol::lol::lol:ага , с кем???:lol:
С пьяными мужиками:D

нихрена ты не понимаешь...важен процесс:D:D:D:D

ПУМБА,
Да, но только эт процесс всегда требует повтора..

Sejlin,
второй пункт наиболее действенный

если стресс серьезный то не до этого,поверь мне!:lol::lol::lol:

если стресс серьезный то не до этого,поверь мне!:lol::lol::lol:

это возраст:lol::lol::lol:

________________________

:lol::lol::lol:ага , с кем???:lol:
С пьяными мужиками:D

Ты шкода среди юмористов, чувак .

Sejlin,
Привет
Хорошо , буду теперь и зимой носить сандали;):D;D

это возраст:lol::lol::lol:

серьезные люди об этом думают в последнюю очередь, ибо происходит всё само собой незадумываясь, а пассажиры, которые в каждую щель кричат об этом-говорит о том что их динамят даже стрёмные.

серьезные люди об этом думают в последнюю очередь, ибо происходит всё само собой незадумываясь, а пассажиры, которые в каждую щель кричат об этом-говорит о том что их динамят даже стрёмные.

бедный ТИМОН продинамили в такой день:lol::lol::lol::lol:

бедный ТИМОН продинамили в такой день:lol::lol::lol::lol:

Вот у меня как будто поважнее нет дел, я синьку слеганца жру, в субботу накидаюсь. Меня кстати не динамили, я вот отдинамил пару вагонов точно.

И тут все зафлудили >:D :lol::lol::lol:

Вот у меня как будто поважнее нет дел, я синьку слеганца жру, в субботу накидаюсь.

вот это правильно;)

Поводов больше чем достаточно)

bsanek628,
Какие могут быть вопросы) чувак, ты же из Питера) у вас там отменный кокос! =)

Всем привет, у меня такой вопрос, кто как выходит из стрессовых ситуаций. Последнее время на работе дурдом полный, постоянно нервничать приходится, а на работе не хочется пить всякие и новопаситы и т.д. Не знаю как бороться с этим, с работы уволятся нет смысла, так как лучше работы я не найду, вот и не знаю что делать, может кто что подскажет как спасается.
Советую попробовать пожевать жвачку Extra Drive мятную. Неплохо отпускает при стрессовых ситуациях. А так вообще советую найти какое то хобби, ******** не вариант так как сильно гробит здоровье, а вот банька, плаванье самое то.

bsanek628,
Какие могут быть вопросы) чувак, ты же из Питера) у вас там отменный кокос! =)

Смесь запрещенных нейростимуляторов и ядов, изобретенных в прошлом веке и изготавливаемых в темных вонючих подвалах Петербурга, вряд ли имеет что то общее с прекрасным колумбийским или доминиканским ореховым деревом, а так же оказывает весьма сомнительное (разрушительное) воздействие на психику, уж точно не являясь седативным средством.

От стресса может спасти только сон. А для хорошего сна и нужны баня, спортзал, секс...

Секс на последнем месте в списке :D

Секс на последнем месте в списке :D

это прошлый век:D:D:D

Куплю машину времени :lol::lol::lol::lol:

Секс на последнем месте в списке :D

http://www.youtube.com/watch?v=qVmsCAbKZnY

Советую попробовать пожевать жвачку Extra Drive мятную. Неплохо отпускает при стрессовых ситуациях. А так вообще советую найти какое то хобби, ******** не вариант так как сильно гробит здоровье, а вот банька, плаванье самое то.
Экстра Драйв классные жвачки, перешел с орбита на них.Действительно помогают успокоится, убедился на своем опыте:)

Экстра Драйв классные жвачки, перешел с орбита на них.Действительно помогают успокоится, убедился на своем опыте:)

Может они с бромом?)

http://www.youtube.com/watch?v=qVmsCAbKZnY

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Запарилсо паритца )))
:D

Почему то вспомнились зайцы с гимном а нам все равно)))))

хмм, я понимаю,что тут чувак в крайнем посте чиста рекламирует, но так то если задумацца, ведь реально на работе у кого-то загон полный и после работы еле ноги тащишь хорошо если к любимой мафынке, а если к потному метро? какой там спортзал - до кровати бы доползти. о, да и кстати, я например совершенно не занимаюсь продажами, так что такие тренинги они может и актуальны для продажников, а как быть людям иных профессий?

Борина,

Зверобой заваривай и пей, дёшево и нервы успокаивает 8)

какой там спортзал - до кровати бы доползти

ну раз день тяжелый, то с утричка в зал, а вечером к семье и кровати:)

Вольный,
А вечером к жене ,да к кровате)))

ну раз день тяжелый, то с утричка в зал, а вечером к семье и кровати:)

а спать када?

А спать на обеденом перерыве на работе) я так делал

Растительность помогает

а я стрельбой занимаюсь.
отличная скажу вам штука, что бы от стрессов избавиться.
для меня стрельба, это такая медитация.
Если нервный то хрен попадешь, даже с 5 метров.
а тут встал на позицию, дыхание выровнял, прицелился.... и в этот момент, есть ты, оружие и мишень. дыхание ровное, мысли левые из головы выгнал.... мир замирает. выстрел. и так полтиничек как отстреляешь. да еще и когда получаться начнет, мммм. прям кайф.
з.ы. потом, когда перезнакоемишься со всеми инструкторами, можно и фотку начальника распечатать на работе из корпоративного портала и принести с собой в тир. пасаны-инструкторы нормальные, они понимают и не возражают. прицепил на мишень, отодвинул и вспоминай ему все обиды и нервяки. Результативность стрельбы правда не очень будет, так как не всегда получается успокоиться.

я всегда стараюсь сразу думать о том,что у людей в жизни бывают проблемы, на которые ты не способен повлиять (смерть близких людей, голод, болезни и тд) и мне моя проблема сразу кажется смехом. оч помогает

Какая же хреееееньская хрееень .... :D