кто со мной???

P.S. в связи с участившимися подколами автора темы, заявляю: "Автор темы не бросит курить(полностью), пока не найдёт себе хорошенькую некурящую девушку или не появится другой веский повод бросить курить)))) Зная себя, могу сказать, что без повода я просто так не смогу бросить."

О,К я первый в ряы не курящих!!! ;)

О,К я первый в ряы не курящих!!! ;)


куда тебя писать?

О,К я первый в ряы не курящих!!! ;)


куда тебя писать?

так яж бросил!

а курить что? ))

а курить что? ))


в нашем случае сигареты

а курить что? ))

;D

А курить я бросил в тот день когда забрал Сивого из салона. в ноябре.

Я бросил год назад!!! Как только начал ходить в бассейн))) Логики тут мало, но как факт до сих пор ни ни)))

И я тогда борошу курить когда заберу Сивку. ;D

меня в список бросающих

меня в список бросивших!!!

меня в список бросивших!!!


читай первое сообщение))))

меня в список бросивших!!!


читай первое сообщение))))

Тогда третий список))) "Бросившие с опытом...")))) готов делиться впечатлениями!!!

Тогда третий список))) "Бросившие с опытом...")))) готов делиться впечатлениями!!!


а он очень нужен?... просто делись опытом)))

уговорил))) завтра в крыжовнике бепельницы в сад!!!!

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))

уговорил))) завтра в крыжовнике бепельницы в сад!!!!

я б не зарекался на завтра, народу курящего будет дофига, как бы самого в сад не отправили :lol:

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))

Они не с нами????

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))

Они не с нами????

думаю пока что нет

Ну я то в сад сам по себе))) В отпуск завтра))) Так что скорее всего крыжопник мимо...

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))

Они не с нами????


думаю пока что нет


Это поправимо!!! Как только нас будет большинство)))

я думаю, пока они сами не захотят, не бросят.

вот лично меня по пьяни очень тянет курить, а так я пить бросил, то и курить тянуть не будет)))

Мужа моего в бросающие определите... вроде получается у него...

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))
умничка! канешн прибьем))) я не собираюсь бросать, мне и так не плохо... кому не нравица - в сад ;)

Мужа моего в бросающие определите... вроде получается у него...


у мужа имя есть??)))

а как же! Рушан

тебя Ника и Молчунидзе прибьют)))
умничка! канешн прибьем))) я не собираюсь бросать, мне и так не плохо... кому не нравица - в сад ;)


вспомните меня лет через...)))

ой, пжлста не надо нравоучений... ;)
когда меня спрашивают, давно ли я курю, отвечаю - давно. как я курю? пачка за 2 - 2.5 дня. так что ...
я вспомню тебя, по той простой причине, что мы знакомы и бум знакомы, я надеюсь..
кстати, тебе не икаится всю неделю?? твои цветы, как вчера сорванные до сих пор стоят ... ::) ;)

ой, пжлста не надо нравоучений... ;)
когда меня спрашивают, давно ли я курю, отвечаю - давно. как я курю? пачка за 2 - 2.5 дня. так что ...
я вспомню тебя, по той простой причине, что мы знакомы и бум знакомы, я надеюсь..
кстати, тебе не икаится всю неделю?? твои цветы, как вчера сорванные до сих пор стоят ... ::) ;)

аааа, так это ты.... я то ужо что ни делал))) водичку глотками глотал... икаю и фсе тут))) Рад что понравились)))

мне давно такие никто не дарил;) еще раз спасибо!!!!

delwyn и Bizant !!!! прекратите флудить!!!)))

весь флуд в этой теме:
http://www.civic-club.ru/forum/topic/62245.htm?2070

меня можно в ряды "ваще некурящих"

меня можно в ряды "ваще некурящих"

Оксан, я ужо пытался, не взяли))) Давай свое общество организуем))) "Ваще никурящих"

"ваще некурящие" - это противоположность данной темы)))) что вам тут ловить? только плохого нахватаетесь))))

а мы их будем приобщать к курению)))

чичас бы кальянчик покурить (((

а мы их будем приобщать к курению)))

ни за какие каврижки не возьму эту бяку в рот!!!!

Пысы: я про сигареты))) кальян тут не причем!!!

delwyn и Bizant !!!! прекратите флудить!!!)))

весь флуд в этой теме:
http://www.civic-club.ru/forum/topic/62245.htm?2070
Солнышко!! 5 баллов!!!)))

Пысы: я про сигареты))) кальян тут не причем!!!

табак блин один, а одно бяка, второе курят даж некурящие - вот блин больше всего чего удивляет

Пысы: я про сигареты))) кальян тут не причем!!!

табак блин один, а одно бяка, второе курят даж некурящие - вот блин больше всего чего удивляет


ты как дитё, или как моя мама... это не одно и то же:
1. табак там другой
2. курится он по другому и табак при этом не горит
3. дым фильтруется через воду/молоко, т.е. очищается от смол
4. ты не куришь его по 20 раз в день.

если что и курить, то сигары! ;) но мне сейчас нЕзя, надо годика два подождать!

если что и курить, то сигары! ;) но мне сейчас нЕзя, надо годика два подождать!
интересно с чем же ш это связано, если не секрет?

Пысы: я про сигареты))) кальян тут не причем!!!

табак блин один, а одно бяка, второе курят даж некурящие - вот блин больше всего чего удивляет


ты как дитё, или как моя мама... это не одно и то же:
1. табак там другой
2. курится он по другому и табак при этом не горит
3. дым фильтруется через воду/молоко, т.е. очищается от смол
4. ты не куришь его по 20 раз в день.

гыыыы, я в машуково кальян целый день тянул ))) а вместо воды и молока в сигаретах угольные фильтры!

да, сигары это вещь)))) помню 1-го января этого года в 3 дня с другом курили сигары и заливали это шампанским, а потом работали)))) вот эта была жесть))))

гыыыы, я в машуково кальян целый день тянул ))) а вместо воды и молока в сигаретах угольные фильтры!


это было 1 день, а не каждый день, прикинь, утро, все стоят у входа в метро не с сигаретами, а с кальянами)))))
ну сигаретный фильтр хуже, и всё тут)))

гыыыы, я в машуково кальян целый день тянул ))) а вместо воды и молока в сигаретах угольные фильтры!


это было 1 день, а не каждый день, прикинь, утро, все стоят у входа в метро не с сигаретами, а с кальянами)))))
ну сигаретный фильтр хуже, и всё тут)))

а че подхрдишь к метро, у одного кальчик потянул, у второго, зашибись тема ))

и на улице: извините, а у вас кальянчика не будет????? ))))))))

или не найдётся чем кальянчик раскурить??)))))

и на улице: извините, а у вас кальянчика не будет????? ))))))))

не!! слышь чувачок, а дай затянуться

Вам самим пора в тему http://www.civic-club.ru/forum/topic/62245.htm?2070, а на Никусю наехали...

Вам самим пора в тему http://www.civic-club.ru/forum/topic/62245.htm?2070, а Никусю наехали...


мы сами по теме флудим, а не про цветы...

Я не курю.
Ну только иногда.
Когда выпью.
Раньше пил каждый день)
Так что мне скорее надо сразу бросать пить,так и курить заодно само бросится))))

А так прокуривший в своей жизни человек никогда не бросит на 100%.Ну прям так чтоб ни одной до конца жизни...

Я не курю.
Ну только иногда.
Когда выпью.
Раньше пил каждый день)
Так что мне скорее надо сразу бросать пить,так и курить заодно само бросится))))

А так прокуривший в своей жизни человек никогда не бросит на 100%.Ну прям так чтоб ни одной до конца жизни...

спорим??? ни одной до конца жизни))))

Вам самим пора в тему http://www.civic-club.ru/forum/topic/62245.htm?2070, а на Никусю наехали...


мы сами по теме флудим, а не про цветы...


флуд, он и есть флуд... но хозяин - барин - валяйте дальше

ТОгда ты суперчеловек! хэнкок отдыхает)!буду искренне рад за тебя!
не зашился случаем???

ТОгда ты суперчеловек! хэнкок отдыхает)!буду искренне рад за тебя!
не зашился случаем???

не... сам бросил)))

не... сам бросил)))

докурил, бросил и пошел за след пачкой?

не... сам бросил)))

докурил, бросил и пошел за след пачкой?

Вот злодеи))) Глумитесь над здоровым образом жизни)))

Вот злодеи))) Глумитесь над здоровым образом жизни)))

>:D >:D >:D >:D >:D да мы такие

Вот злодеи))) Глумитесь над здоровым образом жизни)))

>:D >:D >:D >:D >:D да мы такие

гыгыгы, Андре, особенно ты... главный злодей тута, гыгыгы

Вот злодеи))) Глумитесь над здоровым образом жизни)))

>:D >:D >:D >:D >:D да мы такие

гыгыгы, Андре, особенно ты... главный злодей тута, гыгыгы

Ир, ну ты ж мени знаешь!!

Я не курю.
Ну только иногда.
Когда выпью.
Раньше пил каждый день)
Так что мне скорее надо сразу бросать пить,так и курить заодно само бросится))))

А так прокуривший в своей жизни человек никогда не бросит на 100%.Ну прям так чтоб ни одной до конца жизни...


фигня..... у отца моего стаж курения 30 лет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
с 1990 г ни одной сигарет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

и я некурю и некурил, пробовал в школе пару раз, но это все боловство и дань моде!

ЗЫ предлогаю всеже создать список некрящих, выявим процентное соотношение :)

ЗЫЫ тем кто бросил молодцы! непотдавайтесь соблазну ;)

коллеги, если кто хочет бросить курить, прочтите книгу Аленна Карра "Легкий способ бросить курить". Я , а также еще человек 20 мох близких и знакомых уже бросили.....

знаю, у нас многие читали, не помогает

надо внимательно читать и делать все, как написано, помогает на 99.5%

я не хочу даже читать ;)

а курить бросить хо?

а курить бросить хо?
неа))

дык ведь тогда ж оно и ничаго, правда?

ЧИБОН, чиво с тобой случилось КУРИТЬ бросаешь, пить тоже! ВЛЮБИЛСЯ чтоль? :-\ :lol: :lol: :lol:

коллеги, если кто хочет бросить курить, прочтите книгу Аленна Карра "Легкий способ бросить курить". Я , а также еще человек 20 мох близких и знакомых уже бросили.....
у меня на работе два человека бросили,кто книгу прочитал! мне тоже интересно почитать,чтобы понять насколько мой разум подвластен психологически грамотно выстроеному тексту!

книжок не читал, поскольку не умею :lol: у мню постепенно бросается...с пачки в день - за месяц до 3 сигарет в день. Скажу я вам сиё удовольствие не из легких, иногда колбасит не по детски... Бывает ваще жесть, в магазине берешь минералку и просекаешь мысль что "ах сигареты забыл купить" и уже практически возвращаешься на автопилоте и тока потом понимаешь весь совершаемый бред.

у меня бывают дни,когда я вообще не хочу курить!Редко курю,когда чем-то увлечена!

Искренне заявляю, что бросать курить не буду ;)
Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево :) :) :)

не я постараюсь по крайней мере..мне тяжко стало, сердечко ритм не выдерживает иначе.

Кто что думает об антикурительных пластырях? спецовом иглоукалывании?

Кто что думает об антикурительных пластырях? спецовом иглоукалывании?

ФУФЛО ПОЛНОЕ

Тогда мне нужна другая спецуха. Варианты. Тупо бросить и перестать курить я не смогу, у меня семья курит. Ктомуже знаю, что вывод токсина превыкания и хотения это может оказаца также неликвидно дорого как и курить хорошие сигареты.
Книгу читать не смогу. Если только электронный вариант.

сокращай....
у меня до 10 сигарет - легко, до пяти -практически легко, а вот менее 3 фиг знает... ежели меня щас колбасит, что потом будет... курю мальбро и рич арому, попеременно... мысля была перейти на классику мальбро и на каптан блэк -вроде покрепче, потом отмел... самого себя обманывать неохота...

Кто что думает об антикурительных пластырях? спецовом иглоукалывании?

если только рот ими заклеивать когда курить хочется)))

Вчера на встрече частично добрые намеряния провалились))))

Вчера на встрече частично добрые намеряния провалились))))

Эт точно. Помоему дымили все как паравозы. Нервничали чтоли?))

Кто что думает об антикурительных пластырях? спецовом иглоукалывании?

ФУФЛО ПОЛНОЕ

Не фуфло, у мну сосед бросил с их помощью за 2 месяца.... совсем бросил ;) :) :) А курил по две-три пачки в день, он водила...

А у меня знакомый на этих пластырях держался тока 3 месяца, потом опять закурил...Сама курю, бросать пока не думаю...
Про книжку А.Карра слышала от многих...процентам 80% реально помогло бросить

Сигареты никогда не курил "другое" не брошу!!!

Никогда ничего не курил... Бросаю с вами за компанию!

Про книжку А.Карра слышала от многих...процентам 80% реально помогло бросить


У меня несколько коллег на работе после нее бросили курить, правда спустя несколько месяцев несколько из них опять закурили, но это уже не книжка виновата.

Начинал ее читать сам, прочитал больше половины и отложил в сторону... испугался, что брошу курить :o

Про книжку А.Карра слышала от многих...процентам 80% реально помогло бросить


У меня несколько коллег на работе после нее бросили курить, правда спустя несколько месяцев несколько из них опять закурили, но это уже не книжка виновата.

Начинал ее читать сам, прочитал больше половины и отложил в сторону... испугался, что брошу курить :o


Реально помогает, с пол-года как бросил, прочитав книжку. Даже не тянет, хотя вокруг курят

Не курю ваааааааааааще. :) пробовал - полный отстой :P

Способы бросить курить:
Сходите в какой-нибудь хоспис, курить расхочется уже при виде здания, не говоря уже о людях.
Или курите и ежегодно делайте флюшку, удалят вам какое-нибудь легкое (в лучшем случае), после чего
бросите.
Дождитесь злокачественной опухоли горла и всего остального, а потом в больничку, на операции, потом химиотерапию попроходите (боль адская), а потом уже судьба решит, жить вам дальше или нет, в зависимости от запущенности заболевания. В самом лучшем случае будут большие проблемы с голосом.
Лучше не курить, чем дождаться такого. Одна из признанных версий по онкологии- постоянное образование раковых клеток в организме и без курения, только наш организм с этим справляется сам, т.е. убивает эти клетки. Очень часто онкологические заболевания проявляются на фоне стресса, даже без сигарет, просто имунная система ослабляется и все. А курение способствует развитию этих клеток, поэтому постоянные стрессы приближают к заболеванию, а курение, вдобавок, очень хорошо подталкивают.
Поэтому очень сомнительная перспектива платить деньги за сигареты и этими же сигаретами толкать себя в яму, откуда потом чистым уже не выбраться, а можно и вообще там остаться, добрые люди, когда время придет, закопают.
Возраст больных самый разный и 20 лет и 30 и 40, причем последние тенденции - увеличение количества молодых. В старости - больше, т.к. там уже силы организма уже не те, чтобы справляться.

Здоровье жалко, его не купишь, это не наши железки и по страховке не возместят нихера, в "дилерском сервисе" могут и не помочь.
Делайте выводы господа курильщики.

А мне пофиг, что вы тут говорили. :-* Тему не читал и курить не брошу! Мне и так неплохо, а какого цвета будут мои легкие при вскрытии совершенно фиолетово, не мне на них смотреть :)

Добавь в голосование "не начинал"
Я никогда не курил и не пробовал !!!

А мне пофиг, что вы тут говорили. :-* Тему не читал и курить не брошу! Мне и так неплохо, а какого цвета будут мои легкие при вскрытии совершенно фиолетово, не мне на них смотреть :)

Как бы не раньше времени.....

Лeксеич

Уважуха, храбрый парень :lol:

Как бы не раньше времени.....
раньше никак не получится, исключительно точно в срок, как на роду написано ;)

а я курил...
с 16 лет и лет до 28...
потом бросил. Как сейчас помню - первая сигарета из пачки синего ЛМ вечером в окно. После этого не курил 3 года.
К сожалению, после развода - начал курить. После второй женитьбы курил три года.
Теперь уже опять бросил. 4-е месяца уже не курю. Бросил резко.

Правда во сне иногда выкуриваю сигаретку.

"Правда во сне иногда выкуриваю сигаретку"- это знакомо. Особено когда во сне ты понимаешь что закурил, то сразу придумываешь себе отговорки,оправдываешь себя. А потом утречком ничинаешь вспоминать(особенно если накануне поддавал пивка)-ты курил во сне или в реальной жизне. Иногда это забавляет ;)
А так я уже некурю с апреля сего года. Вообщем когда заказал 4-д-резко бросил курить и стимулом стало покупка авто

Бросить круить проще простого....... курил 8 лет бросил на 4 года.... потом 2 года покурил.... с ноября бросил в один день и чувствую ся нормально. Был кстати на вскрытие разок.... смотрели легкие курильщика... красота да и только.... народу много ташнило в тот момент)))

Был кстати на вскрытие разок.... смотрели легкие курильщика... красота да и только.... народу много ташнило в тот момент)))


мож экскурсию для желающих организовать?? ну чтобы координально... так сказать... ;D

не мешало бы кстати........... я когда увидел.... ух... красота)))) ДУмаю на людей, которые хотят бросить, может подействовать))

не мешало бы кстати........... я когда увидел.... ух... красота)))) ДУмаю на людей, которые хотят бросить, может подействовать))


писать тебя в список?)))

Бросил курить с месяц назад, просто докурил пачку и всё, надоело, не модно это счас. Стаж - 8 лет. курил по 2-3 пачки в неделю.
Все эти книги - действуют на психику, таблетки и пластыри не боле чем эффект Плацебо. Ничто и никто не заставит человека бросить курить, если не он САМ. ИМХО.

kapec

Есть такое дело, верно говоришь, кстати, очень сильная штука - стимул.
Я так раньше много раз бросал курить и стимулом у меня были дорогие сотовые телефоны. Чуть не разорился :)

По поводу на вскрытие сходить - не, там тихо, там результат конечный. А вот промежуточный...когда живым назвать сложно, да и не помер еще...многие бросят. Нужно понять, что может не сфортить в самый неподходящий момент, когда ребенка в первый класс, когда жена беременная и т.д. Вот эт я понимаю стимул.

курение - это зло, оно убивает вас!!!

Не курю ваааааааааааще. :) пробовал - полный отстой :P

Та же самая история)) пробовала, не понравилось))) но ничего против курильщиков абсолютно не имею... если они кайф от этого ловят, то почему бы и нет))

я курила лет5-6, потом поспорила и бросила :) без сигарет живется легче. запах от рук,от одежды...

главное избавиться от людей рядом, которые всё время говорят, у тебя не получиться, да забей, да ничё страшного, всё равно через неделю покуришь, всё равно выпьешь и покуришь....потому что сами курят!
а говорят что друзья....
Бросайте, нечего в машине вонять!

курил лет 5 , ужасно сильно хотел бросить курить , не получялось , помогло вот эта книга !
http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking
уже не курю 3 месяца и даже не тянет !

курил лет 5 , ужасно сильно хотел бросить курить , не получялось , помогло вот эта книга !
http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking
уже не курю 3 месяца и даже не тянет !


Прочитал эту книгу в понедельник - не курю четвертый день и вообще не могу понять почему курил раньше (последний год уходило от пачки до двух в день). Мировая книга, но без желания ниче не получится.

курил лет 5 , ужасно сильно хотел бросить курить , не получялось , помогло вот эта книга !
http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking
уже не курю 3 месяца и даже не тянет !

Прочитал эту книгу в понедельник - не курю четвертый день и вообще не могу понять почему курил раньше (последний год уходило от пачки до двух в день). Мировая книга, но без желания ниче не получится.

5+

Меня в 'бросающие'. Не курю неделю, ничего не читал, ни к кому не обращался хочется бросить усилием собственной воли. Стаж большой, выкуривал в день много( минимум 2-е пачки)

2 ac757: Если бросишь, то буду за тебя рад, но реально я "усилием воли" выдерживал (именно "выдерживал") максимум месяц, а после прочтения книжки просто неохота и всё тут. В любом случае, держись, это правильное решение. И САМОЕ главное - не попадайся на мысль "всего одну сигарету, сегодня же (...меня уволили, бросила жена, день рождения тёщи....)" - такие мысли прибивай на корню и тогда всё получится.

Меня в общем в "бросившие", т.к. уже 2 недели скоро, а желания курить за это время ни разу не возникало :)

уже не курю... кстати..книжка не помогла...хотя желание было огромное, прочитал, вышел покурил, обмыслил :lol:/// видимо установка другая несколько была :)

надо опрос поменять/создать новый на
1. Бросил
2. Бросаю
3. Пробовал бросить - не получается
4. Курю и буду курить
- вот тогда интересно будет на статистику посмотреть :)

+1

Отличная позиция :) и всё четко разъясняет :)
может кому поможет бросить курить:)
http://www.youtube.com/watch?v=T1EWI19vSAA

ведь тема, как я понял, об этом :)

Курил 8 лет,
сейчас уже 3 недели не курю
надоело
бросил
и даже не тянет
вместе со мной бросила курить и жена


ощущения честно сказать непонятные
имхо
все время че т хочется делать

но это временно :)

Легкий способ бросить курить - пепельницу заменить на бутылку кваса, прикуриватель на зарядку для телефона

У меня на тумбе рядом с кроватью, лежит эта самая книга..... Никак не решусь прочитать...
Думаете, заставлять себя не стоит? ни че не выйдет?
Или все-таки прочесть??????

Я со многими пообщался кто читал эту книгу, для себя сделал вывод - если Очень хочется бросить, но не получается, то книжка помогает 99,9%. Если особого желания бросить нет, то ни книжка ни что либо другое - не поможет.

в тему))))
http://s42.radikal.ru/i097/0809/4c/f5fa6b2f34fe.jpg

Мдяяяя, вы безнадежны))))) Так вы никода не бросите!

Вот счас докурят... и бросят ;)

давно хочу!! но не могу ((((((((((((((((((((((( не получается!!!

Я бы рад бросить-да не курю ;D

Сам бросил...мне знакомый рассказал про книгу (как я понял там реально просто тебя "грузят") и решил что это мне просто нафиг не сдалось (да и читать я не люблю :) )
А вообще - самым везким аргументом для меня было после просмотра передачи "Человек и закон" там показывали/расказывали про курильщиков и что с ними происходит (советую найдите выпуск тот).
Да и вообще надоело это всё - глупости какие-то...раньше так и думал что брошу и не смогу без сигарет - да ну, все нормально, даже и не думаю об этом!

А я решил потихоньку сокращать количество выкуриваемых сигарет. Решил, что пачка-две в день - это дофига. До этого курил уже лет 8, ещё до этого бросал года на 2...

Пока не говорил кому-то, как и себе, что я брошу курить. Для меня резко бросить - это стресс, а их и так хватает. Я для себя просто решил курить меньше. При этом сам придумал себе следующую системку:

1. Не курю в машине. Раньше основное количество сигарет выкуривал как раз в машине. Курил каждые 15-20 минут. Теперь если очень захотелось - останавливаюсь, выхожу из машинуы и курю. Но потери времени удерживают от этого. Итог - в машине нет запаха, отсутствует риск прожигания обивки, курить в целом стал меньше.
2. Не курю 2 (три и тд.) сигареты подряд.
3. Каждую неделю на один час сокращаю время курения. Во-первых, не крю после 12 ночи (это сразу принял). Ну и во-2, каждую неделю начинаю курить на 1 час позднее. Пока дошёл до 15-00. После этого времени ограничений не делаю, за исключением курения в машине, курения после 24-00 и выкуривания нескольких сигарет подряд.
4. Не ограничиваю себя походами в курилку на работе (она у нас на открытом воздухе), общаюсь там как обычно с друзьями и коллегами, но, если не настало время курения, не курю. Заметил, что с каждой неделей это делать всё легче и легче. :)
5. С недавнего времени совсем не пью алкоголя. Не зашивался, нет особых проблем со здоровьем - просто надоело и неохота... На пьянках чувствую себя абсолютно нормально - хоть на дружеских, хоть на корпоративных, все уже привыкли к тому, что я не пью. Веселюсь наравне со всеми, для этого ******** не нужен. Плюс - на любую пьянку всегда можно поехать на машине. :)

Список может быть дополнен, но при этом убавлять их него пункты после добавления уже не допускается.

Главное - быть последовательным, не придумывать исключений и отмазок, не обманывать себя. Решил действовать в определённом направлении - действуй. Либо не начинай этого вообще.

Так что надо ещё одну категорию добавить - не бросающих, а сокращающих количество выкуриваемых сигарет. :)

Кстати, когда надо остановиться с этим самым сокращением, пойму сам и в этом тоже не обманываю себя. Может, брошу, может, не брошу, в любом случае количество сокращу и будет мне Щастье. :) Но откатов обратно делать тоже уже скорее всего не буду.

Сам бросил, единственное переходил плавно с тяжелых сигарет на соооовсем легкие.

Только ради статистики:

http://www.civic-club.ru/forum/topic/69468.htm

давно хочу!! но не могу ((((((((((((((((((((((( не получается!!!

попробуй ! мне помагло !
http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking

На меня тоже периодически нападает мысль о вреде курения и возможности расстаться с этой вредной привычкой. Уже месяц, как друг бросил курить, хотя начинали вместе почти 10 лет назад. Заставляет задуматься, но я пока побаиваюсь стать злобной и толстой. То думаю, если бросать - то навседа, а то - вот брошу, и где-нибудь через полгодика буду курить на пьянках. И вправду нужна ооочень хорошая мотивация.

Сам бросил, единственное переходил плавно с тяжелых сигарет на соооовсем легкие.


С тяжелых наркотикофф на сааавсем легкие! Не вызывают привыкания! Не вызывают привыкания! Не вызывают привыкания! Не вызывают привыкания! Не вызывают привыкания! Не вызывают привыкания!

Я так курил гадость под названием кент №1 1,5 года. Теперь дую парламент экстра в лучшем случае и чувствую себя лучше. А вообще хорошо трубочку засмолить. Хватает часа на 3, а вреда, как от Беломора (как известно, там дым правильный - холодный)...

В фильме "Ангел по имени Майкл" с Джоном Траволтой была такая фраза, когда ангел возвращался на Землю:
"Курить! Только курить! Да...! Ведь ТАМ курить запрещено! А ведь так хочется сделать затяжечку!"

мля, бросил курить, от мну жена ушла, закурил, жена вернулась. Западло блин, не хочу курить но курю, чё делать? Жена говорит когда не курю я нервный, говорит со мной жить невозможно :-[

Твоя жена вредна для здоровья.

Твоя жена вредна для здоровья.


бугага, в этом есть доля истины :)

что делать с теми, кто закуривает идя впереди меня? я оказываюсь просто в клубе дыма(((((( после того как бросил мне реально противен запах, но он преследует везде т.к. курят почит все и почти везде. даже в кафе лучшие места всегда для курящих
зато какое злорадство, когда курильщика залавливают в самолете и отбирают паспорт))

Я тоже сначала нервеым был (не курю уже 1,5 года) потом пройдет, здоровье то дороже ;D

что делать с теми, кто закуривает идя впереди меня? я оказываюсь просто в клубе дыма(((((( после того как бросил мне реально противен запах, но он преследует везде т.к. курят почит все и почти везде. даже в кафе лучшие места всегда для курящих
зато какое злорадство, когда курильщика залавливают в самолете и отбирают паспорт))


С ними ничего нечего не поделаешь, я их просто обгоняю или отхожу подальше, с ними бороться бестолку эти "убогие" везде.

внимательно прочитала обсуждение и вот что скажу - ооогромный респект некурящим совсем и бросившим, вот на кого надо ровняться :) ибо курить вредно, некрасиво, давно уже не модно, и вообще, гадость это все ... 8)
рассчитываю в ближайшее время пополнить ваши ряды ;)

внимательно прочитала обсуждение и вот что скажу - ооогромный респект некурящим совсем и бросившим, вот на кого надо ровняться :) ибо курить вредно, некрасиво, давно уже не модно, и вообще, гадость это все ... 8)
рассчитываю в ближайшее время пополнить ваши ряды ;)

Давай, мы поддержим если что)

с этого дня тоже бросил курить сигареты !

А я и не начинал ;)

с этого дня тоже бросил курить сигареты !

траву тоже давай босай, и кальян, если бросил то все сразу)

с этого дня тоже бросил курить сигареты !

траву тоже давай босай, и кальян, если бросил то все сразу)

жестоко, а кальян-то за что?!! это ж так, баловство...для души )))

с этого дня тоже бросил курить сигареты !

траву тоже давай босай, и кальян, если бросил то все сразу)

жестоко, а кальян-то за что?!! это ж так, баловство...для души )))

Один выкуренный кальян по содержанию вредных веществ и смол равен 100-150 сигаретам, научно установленный факт. Балуйся дальше)))

глупости!!!

с этого дня тоже бросил курить сигареты !

траву тоже давай босай, и кальян, если бросил то все сразу)

жестоко, а кальян-то за что?!! это ж так, баловство...для души )))


жестоко, а траву-то за что?!! это ж так, баловство...для души )))

Несмотря на то, что внешне курение кальяна выглядит довольно безобидно, этот процесс наносит вред здоровью курильщика:


За один час курения кальяна человек выкуривает в 100—200 раз больше дыма чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание большого количества угарного газа, что уже впечатляет, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. Если говорить про конкретные цифры, то исследования показывают, что при сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше смолы и угарного газа, чем содержится в пачке сигарет (при температуре табака в кальяне 600°-650°С) [1].
Необходимость прикладывать определенное усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки легких (в нижние дыхательные пути)
Если курение происходит в непроветриваемом помещении, то добавляется эффект пассивного курения.
Кальян обычно курится в компании, поэтому есть опасность передачи через 1 слюну на мундштуке некоторых заболеваний.
Конечно же, содержание вредных веществ зависит от многих факторов, среди которых качество и вид табака, качество угля, температура горения табака.

Поэтому среди некоторых стран, таких как США и Канада, а с недавних пор и в ОАЭ, для работы кальянных требуются лицензии. Потому что при курении «некачественного» кальяна или просто длительном курении возможно отравление (возникает чувство головокружения и тошноты), а также краткосрочное образование одышки. Также не советуют комбинировать употребление алкоголя и кальяна, эффект может быть самым неожиданным.

Последствия влияния отравляющих веществ зависят от:

пола (как известно, женский организм намного легче отравляется, нежели мужской)
возраста
индивидуальных особенностей организма[2]

По заявлению Всемирной организации здравоохранения, кальян не является безвредной альтернативой сигарет [3].

да вообще жить вредно))))

это все конечно правильно, но кальян ведь не каждый день куришь. можно один разочек повредить здоровью, а потом - молоко, молоко, молоко :D

Да кого ты тут уговариваешь? :o Тебе ж никто не запрещает, тебя предупредили что это небезопасно, ты сказала глупости... кури наздоровье ;)

Да кого ты тут уговариваешь? :o Тебе ж никто не запрещает, тебя предупредили что это небезопасно, ты сказала глупости... кури наздоровье ;)

никого уговаривать я и не пыталась, это была всего лишь шутка

я 11.01.2008 года, вечером, перед компом, сидел как обычно, курил. было около пол пачки, ну и курил себе сидел. пока последняя сигарета не осталась. я как ее начал крить то с каждой тяжкой себе говроил: "последняя сигарета", и так вот ее скурил. и за новой пачкой не пошел. утром не купил сигарет, не стрельнул. и так уже 9.10.2008 год., а я всего 1\2 сиг скурил когдав КПЗ попал очень нервничал и то я курю и понимаю что мне это нафиг не надо!!! выкинул, пожалел ч то закурил.

а потом еще 6 раз затянулся, после того как мою машину столб догнал, сзади ;). - курю и четко и ясно понимаю что нафиг мне эта сигарета не нужна - выкинул, и теперь вообще не думаю даже во время стресса.

а раньше очень много и по разному пытался бросить. а еще помогло то что подумал как следует о будущем, ведь сейчас пока есть здоровье, кхе-кхе, можно якобы все делать, а вот потом то ни кто не думает что будет. ну ладно болячка какая вылезет, а если дети появятся и будут от ентого сраного никотина не здоровыми, разве они заслуживают??? почему сейчас ради хрен знает какого мотива мы тратим деньги время здоровье, словно бомбу замедленого действия в штаны засовываем себе. ведь каждый понимает прекрасно что сиграеты, никотин НЕ НЕСУТ НИЧЕГО ХОРОШЕГО, !!!!
одни минусы.

а ведь все курим и друг другу жалуемся только:" что вот блин бростиь собираюсь,..после Н-ого количества пачек\блоков\ и тд."
а смысл этих слов,???!! ведь каждый для себя живет и ни кому дела не будет до человека с которым вчера он курил, а сегодня он упал в лужу. все мимо нахрен пойдут, но не в этом суть суть в том что это ИМХО.!!!
но если кого задело, пишите в личку.

я теперь часто смотрю на курильщиков и мне прям противно и смешно, и интересно в то же время нтановится!: такое творят что пипец. в, без обид. мож не все такие, но я таких много видел.

в общем, так, советую докурить ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ, и присоединятся к нам, здоровым людям.!!

Ай молодца, хорошо сказал, душевно)))

:). сам собой иногда горжусь.
...дело не в том как сказал, а как меня поняли..

кто уже бросил понял как надо, особенно об отношении к курильщикам)

http://vario.ru/2008/10/07/ne_kurit_58_foto.html

зачет, плакаты супер)))

уже месяцев 5 не курю, прочитал книжку и не курю, уже человек 10 знаю, кто по этой книженции бросил, до этого бросал раз сам, так курить охото, особенно по бухаре вообще жесть, не выдержал запыхтел опять. А после книженции пох до сигарет

А мне всегда было смешно поглядеть на курильщиков, в жизни к этой шняге не касался...

а я курю и мне это нравится=) оставьте курильщиков в покое!!

а я курю и мне это нравится=) оставьте курильщиков в покое!!

Ты название темы видела? Никто тебя не трогает и ничего не навязывает! Не нравится, не читай...

Бросила курить 22 дня назад. ;) УРА

Бросила курить 22 дня назад. ;) УРА

Молодец, держись)

Я бросила курить легко, можно сказать за 3-и дня мозговой атаки... И даже было примерно с неделю мне во сне снилось то что я закуриваю сигарету, >:D и при этом у меня был вопрос к себе, зачем же я сорвалась и закурила. Но когда просыпалась, и понимала что, я закурила только во сне, меня очень радовало. И еще большое спасибо моим друзьям которые помогают мне :) которые тоже пробуют бросить, и те кто бросил.

Всем такие кошмары снились, я прям во сне так на себя злился, а с утра правда просыпаешься и радуешься , что это только сон))) У меня это через пол года где-то прошло

у меня были такие сны. оччеееннь страшно!!1 прям злость на самого себя появляется. а утром радость и улыбка;)

у меня были такие сны. оччеееннь страшно!!1 прям злость на самого себя появляется. а утром радость и улыбка;)



Всем такие кошмары снились, я прям во сне так на себя злился, а с утра правда просыпаешься и радуешься , что это только сон))) У меня это через пол года где-то прошло

Да да, согласна еще улыбка, радость и гордость за себя, какая я молодчинка, что избавилась от того что меня просто душит )))
[/quote]

Практически каждый день наблюдаю....как Sunny и Delwyn бросают курить....точнее сигареты....не хотят бросать курить....такие оба разные....и такие оба курящие...... ;)
Здоровья Вам ЦивикоВоды! Не курите! ;)

Практически каждый день наблюдаю....как Sunny и Delwyn бросают курить....точнее сигареты....не хотят бросать курить....такие оба разные....и такие оба курящие...... ;)
Здоровья Вам ЦивикоВоды! Не курите! ;)
:-*
еще в начале данной темы я сказала, что курить бросать не собираюсь ;) мне это не мешает ;)

пачка за 2 - 2.5 дня. так что ...



можт чёто изменилось? :)

а я курю и мне это нравится=) оставьте курильщиков в покое!!

А я не курю и мне это нравится... А ты куришь и мне пофигу обсалютно на это... Кто тебя трогает? Кто тебе навязывает своё мнение или принуждает к чему либо? И ещё хочу добавить от себя лично: Мне что курящий, человек, что нет - едины... Ибо даже за собой могу столько барахла в характере и поведения найти - что лучше бы уж курил или дро..л прилюдно! Ну, как-то вот так вот, что ли...

Позвольте вставить пару слов курильщику с 32-хлетним (да-да, покуривать начал с 11 лет, несмотря на занятия спортом) стажем. Я бросал дважды, оба раза на полтора года. Потом вновь закуривал не потому, что тянуло, а, скорее, заставляя себя. Дело в том, что без сигарет в жизни чего-то недоставало. Еще и жена курит.
Но все-таки вынужден был недавно сделать третий заход. Хотя я курил пачку самых легких ("Данхилл инфинити") сигарет в день и старался лимит не превышать, но ночами стал доставать кашель, а в конце тренировки появилась отдышка.
Так вот, позвольте дать пару рекомендаций, которые, возможно, кому-то помогут
1. Трудны первые 2 недели, дальше уже и не тянет. Зная, что срок мучений так невелик, можно перемучаться.
2. Не все дни одинаково трудны. Если вы сорвались и выкурили одну-две сигареты, ничего страшного не произошло. Более того, если прошло уже дней пять без курева, вы ощутите, какая эта все-таки мерзость. Так что не следует, махнув рукой, мол, все равно сорвался, закуривать вновь.
3. Не знаю ни одного человека, бросившего курить, уменьшая дневную дозу. По-моему, это не метод.
4. Лимитируйте кол-во поглащаемой жратвы и добавьте не менее 15-30 минут аэробной нагрузки в день. Во-первых, это просто полезно, во-вторых, у вас не появится повода закурить вновь из-за проблем с гардеробом.
5. Ну и замечайте положительные стороны принятого решения. Например, переставшую вонять окурками одежду и нормальный запах в салоне автомобиля.

Всем удачи! И извините за графоманство.

А все-таки жизнь без сигарет - говно!

Всем такие кошмары снились, я прям во сне так на себя злился, а с утра правда просыпаешься и радуешься , что это только сон))) У меня это через пол года где-то прошло


И мне тоже такое снилось,правда бросил уже давно уже больше года... И сразу так легко стало!!!

У меня скоро 2 года будет как я бросил)

ИМХО. Ни один человек не сможет бросить курить, если это не угрожает его здоровью. Я бросил курить, потому что легкие слабые. Бросал и начинал несколько раз. И каждый раз замечал, что в "курительный" период становится невмоготу (склонность к астме и бронхитам). Далее сработал инстинкт самосохранения, который побеждает уже 10 лет (мне 42).
А в то, что кто-то безвозвратно бросает только ради спортивного интереса, не верю.

Я бросила, потому что, это мне надоело курить... И честно говоря на меня повлияло общественное мнение, мнение моих друзей (спасибо им за это)

Я бросила, потому что, это мне надоело курить... И честно говоря на меня повлияло общественное мнение, мнение моих друзей (спасибо им за это)

Удачи!! Но только 1-2 месяца и даже год - это еще не срок. И опять-таки - поменяются друзья, общественное мнение, надоест НЕ КУРИТЬ - что будем делать тогда?

Я бросила, потому что, это мне надоело курить... И честно говоря на меня повлияло общественное мнение, мнение моих друзей (спасибо им за это)

Удачи!! Но только 1-2 месяца и даже год - это еще не срок. И опять-таки - поменяются друзья, общественное мнение, надоест НЕ КУРИТЬ - что будем делать тогда?

А с чего вы взяли что я начну курить через год и т.д.??? Я от этого избавляюсь не для того что бы начинать снова, а потом ругать себя за то что я долго бросала, и снова начала... Нет,нет,нет. Бросаю раз и на всегда! В не зависимости от друзей., а мои друзья повлияли на меня только в лучшую стороны. Начинать снова курить не для меня!

А с чего вы взяли что я начну курить через год и т.д.??? Я от этого избавляюсь не для того что бы начинать снова, а потом ругать себя за то что я долго бросала, и снова начала... Нет,нет,нет. Бросаю раз и на всегда! В не зависимости от друзей., а мои друзья повлияли на меня только в лучшую стороны. Начинать снова курить не для меня!
[/quote]
Удачи Вам в этом нелегком деле!

А с чего вы взяли что я начну курить через год и т.д.??? Я от этого избавляюсь не для того что бы начинать снова, а потом ругать себя за то что я долго бросала, и снова начала... Нет,нет,нет. Бросаю раз и на всегда! В не зависимости от друзей., а мои друзья повлияли на меня только в лучшую стороны. Начинать снова курить не для меня!

Удачи Вам в этом нелегком деле!
[/quote]
Спасибо большое!! :)

Ну и я отпишусь))
Бросил курить месяцев 10 назад. Стаж курильщика 22 года)) Причем курильщиком был заядлым, выкуривал пачку в день, а часто - больше пачки. И никогда ранее бросать не пытался. Да и бросил абсолютно случайно... В один прекрасный день проспал на работу, собирался в бешенном темпе, по дороге достали телефонными звонками... Короче, поймал себя на мысли, что время уже час дня, а я ещё ни одной (!!!) сигареты не выкурил! Хотя раньше умудрялся до выхода из дома выкурить сигареты 4-5! Удивился и решил попробовать дотянуть до вечера) Загрузился работой... По дороге домой не курил, не смотря на пробки (в которых рука сама тянется к сигаретам))). Лег пораньше, чтоб не думать о перекуре... Вот так и бросил) Правда, первые дня 3-4 ко мне лучше было не подходить))) Опасно это было))) Но дальше - легче. Меня вообще ОЧЕНЬ удивило, как это оказалось просто! Чуть построже к себе, любимому, и нет проблем! Более того, меня постоянно окружают курильщики и мне это абсолютно фиолетово!))
Правда, поправился сильно))))) Я и так крупный мальчик...)))) Но сейчас стал приходить в форму потихоньку.
Жить без сигарет всё-таки лучше)) Бросайте нафиг это дело!

Ну и я отпишусь))
Бросил курить месяцев 10 назад. Стаж курильщика 22 года)) Причем курильщиком был заядлым, выкуривал пачку в день, а часто - больше пачки. И никогда ранее бросать не пытался. Да и бросил абсолютно случайно... В один прекрасный день проспал на работу, собирался в бешенном темпе, по дороге достали телефонными звонками... Короче, поймал себя на мысли, что время уже час дня, а я ещё ни одной (!!!) сигареты не выкурил! Хотя раньше умудрялся до выхода из дома выкурить сигареты 4-5! Удивился и решил попробовать дотянуть до вечера) Загрузился работой... По дороге домой не курил, не смотря на пробки (в которых рука сама тянется к сигаретам))). Лег пораньше, чтоб не думать о перекуре... Вот так и бросил) Правда, первые дня 3-4 ко мне лучше было не подходить))) Опасно это было))) Но дальше - легче. Меня вообще ОЧЕНЬ удивило, как это оказалось просто! Чуть построже к себе, любимому, и нет проблем! Более того, меня постоянно окружают курильщики и мне это абсолютно фиолетово!))
Правда, поправился сильно))))) Я и так крупный мальчик...)))) Но сейчас стал приходить в форму потихоньку.
Жить без сигарет всё-таки лучше)) Бросайте нафиг это дело!



поздравляю. так держать!!
добро пожаловать к некурящим!! ;)

"-Что может быть проще, чем бросить курить? Вот я уже сто раз бросал!"
Черчиль

Вот и со мной так: Я бросал курить много раз, в последний очень долго не курил, мне казалось, что и не буду больше никогда, и не нужно мне это, но вот разошелся с женой (тяжело расходились), - и сейчас я в среднем выкуриваю от 2-х до 3-х пачек в день((((

Очень хочу бросить, чувствую, что мой организм не выдерживает, но стимула не подворачивается, заставить себя....

"-у Вас сила воли есть?
-сила есть, воля есть..., а вот силы воли нет!("

....Книга Аллена Карра, по-моему одноразовая, - в последний раз я с ней и бросил, а теперь читаю - не цепляет(((

Надо! Очень надо!!!

сначала пепельницу выкинь. потом сигареты и спички\зажигалки всякие. нах они не нужны.

в инете поищи фотки внут органов курильщиков - а лучше займись делом каким нить. даже просто пробежкой. мого то не пробежишь а вот сигарету потом пару часов хрен затянешься. отдышка..

сначала пепельницу выкинь. потом сигареты и спички\зажигалки всякие. нах они не нужны.

в инете поищи фотки внут органов курильщиков - а лучше займись делом каким нить. даже просто пробежкой. мого то не пробежишь а вот сигарету потом пару часов хрен затянешься. отдышка..


Пепельку из машины сразу выкинул, а количество раз, когда я выбрасывал все что связано с курением и припомнить не могу!
Вот только потом срываюсь и покупаю пачку и зажигалку.
Накладное это дело так бросать))))

ну это вещи. а состояние своё ты пытался изменить? та же пробежка?? или мож поиграть в комп, в хорошую игру как засядешь бывает, активное что нить. шутер ил контер мож.. а если и не один а по сетке то совсоем время летит и не замечаешь его - а потом и не замечаешь что не покурил уже долго.

один фиг, об этом лучше не думать и вслух не говорить. сделал и сделал., а то пока подуумаешь что бросил. как тут же появится желание заново начать чтоюбб еще разок броситьт. ну нах. я сам сегодня взял и купил пачку. и скурил около 4 сигарет. но половине. очень жалею. тока машину зря прокурил маленько.руки и рот провоняли нахер этими дурацкими сигаретами.
а ведь с января ни ни. вот. тока в последнии дни совсем меня прижало. короче я уже пожалел и понял что это не выход. но надо было. потому как это произошло примерно так как бывает когда хочешь что то а кого не знаешь. ну вот я и сделал что было легче всего.
фуууу.млин. лучше пивко..
http://www.civic-club.ru/forum/index.php?topic=78095

самое сложное было поверить в то, что пиво можно пить не куря при этом одну сигарету за другой :P, а вот кофе пить практически перестал ибо без сигареты невкусное оно :(. Ну а в остальном все просто замечательно ;)

самое сложное было поверить в то, что пиво можно пить не куря при этом одну сигарету за другой :P, а вот кофе пить практически перестал ибо без сигареты невкусное оно :(. Ну а в остальном все просто замечательно ;)


не согласен!
кофе без сигарет еще лучше :-* ; и причем без сахара. ;D
А вот пиво пить без сигарет, :P в начале было очень странно
а все остальное замечательно! :lol:

Я не курю уже 3 год пошел, до этого стаж был 5 лет. Не жалею что бросил! :D

Курил лет 6 без перерыва. И вот как то раз (3 недели назад) пришел я на работе в кадры, что то там подписать ну и заболтался со знакомой девушкой (стояли друг напротив друга примерно в 30-40см). В процессе разговора начинаю замечать что она как то не комфортно себя ведет. Головой вертит и т.д. (ну знаете когда что то напрягает начанаешь не произвольно пытаться от это избавиться). Вобщем я ее спросил в чем дело. Ответ был прямой: "Как вы (курильщики) можете с людьми общаться? Запах такой идет что аж голова закружилась!". Сказала она мне это видимо т.к. знаем друг друга очень долго.

Стало как то очень стыдно, неприятно, противно... С того дня не курю. Порой очень хочется выкурить сигаретку, но пока себя держу в руках.. Сейчас понимаю её когда общаюсь с курильщиками - отвратительный запах!!!! :P
Да бы небыло срыва и пить бросил с того же дня :). Но пивко пить начну как почувствую что не сорвусь под ним. :) Удачи вам всем бросить курить.

2 С@нёк Если продержишься 2 месяца , то уже точно не начнешь. Тяга у тебя уйдет- поверь моему опыту!И конечно сила воли должна быть. А от пива я отказался тоже достаточно давно и предпочитаю лучше водки или коньяка выпить :-* в хорошей компании , т. к пиво пошло в основном редкостное г....но :P. А иностранное из-за своей дороговизны мало покупает простой народ из-за этого оно томится на прилавках подолгу и теряет иссесина свой вкус. Но это чисто моё субъективное мнение ;).

буду стараться :)

бросать курить не собираюсь :-* а другое не курю. :lol:

Тогда тебе не сюда

Читал книжку Алена Кара, но, честно говоря, не впечатлила абсолютно.
Потом стал интереса ради сокращать количество выкуриваемых сигарет (до этого курил 1-1,5 пачки в день в течение не менее 6ти лет). Во время сокращения специально максимально оттягивал выкуривание следующей сигареты, смакуя никотиновый голод, и изучая ощущения. Сократил примерно до 5 сигарет в день.
На мой взгляд, очень полезна вот эта вот статейка: http://www.superman.ru/?Text&ID=42178
Потом полностью перестал курить. Так как неприятные ощущения, вызываемые отсутствием сигареты в нужный момент были уже привычны, бросил без проблем. Мне кажется, хорошо сперва изучить врага в лицо и сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума, а затем уже полностью прекращать.
Всем удачи в этом нелегком и благородном деле!:)

спасибо за статью попробую воспользоваться рекомендациями ;)даст бог получиться бросить!

блин опять закурил (

Я пообещал, что до 31-го обязательно брошу ОКОНЧАТЕЛЬНО!!!
Дело не а Вленне Какрре, и не в медпрепаратах, а в ГОЛОВЕ!!!
Надо просто пережить.....

Предлагаю ввести в разделе "голосование" новую графу "бросаем бросать" ;)))))))

Предлагаю ввести в разделе "голосование" новую графу "бросаем бросать" ;)))))))
типа начинаем курить?

Предлагаю ввести в разделе "голосование" новую графу "бросаем бросать" ;)))))))
типа начинаем курить?


Типа бросаем бросать ;))))) В жизни должно быть место маленьким удовольствиям. А если исходить из принципа "полезности", то всем стоит пересесть на велосипеды или переходить на хотьбу пешком - польза для организма будет просто потрясающая. А если учесть, ЧЕМ мы дышим на улице (особенно стоя в пробках), то, по сравнению с этим вдыхание никотина - сущая безделица ;)))))

Типа бросаем бросать Wink)))) В жизни должно быть место маленьким удовольствиям.
Это своего рода отговорка) Тебе же не приходит в голову уколоться героином или попробовать другие маленькие удовольствия. Никотин это такой же яд как и многие другие. Надо внушить себе эту мысль)

Кстати, а никто не хочет бросить пить? ;D

пить давно уже бросил теперь дело за куревом :yahoo

Тем кто хочет бросить пить и курить советую посмотреть фильм профессора Жданова В.Г. "Алкогольный и наркотический террор против России". Его можно найти в интернете. Фильм документальный, запрещен к показу на ТВ.

Тем кто хочет бросить пить и курить советую посмотреть фильм профессора Жданова В.Г. "Алкогольный и наркотический террор против России". Его можно найти в интернете. Фильм документальный, запрещен к показу на ТВ.


млин. мне пока интернет анлим не поставили сижу как дурак на дуал апе..
как поставят так начну кина скачивать :)
хотя и не курю с 11.01.08. но осенью выкурил 4 пачки - от дикого стресса. а потом понял что даже дикий стресс не причина курить..и больше в сложных ситуациях не даю слабину.
и всем не советую!!

Типа бросаем бросать Wink)))) В жизни должно быть место маленьким удовольствиям.
Это своего рода отговорка) Тебе же не приходит в голову уколоться героином или попробовать другие маленькие удовольствия. Никотин это такой же яд как и многие другие. Надо внушить себе эту мысль)

Кстати, а никто не хочет бросить пить? ;D


Кстати, а никто не хочет бросить ЕСТЬ ? ;)))) Польза на лицо - более чем ощутимая экономия средств (особенно, если семья большая) ;))))

Вот и ПУГАЕТ то, что НАДО ВНУШИТЬ себе эту мысль. Если тебе что - то реально мешает, то тебе не надо ничего себе ВНУШАТЬ. Ты просто сам отказываешься от этого. Если ты делаешь что - то ЗАСТАВЛЯЯ себя, это уже НЕ ТВОИ желания.

Кстати, еще одно подтверждение вышесказанному, это активнейшая борьба "бросивших" с еще курящими. Знаете почему ? ИМ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ, А НЕЛЬЗЯ ! ;)))))))))

У меня тут один приятель бросил курить после прочтения некой новомодной книжки. Так курить - то он бросил, но потом без конца повторял одно и то же - то, что было написано в этой книжке. Утомил всех окружающих. Впечатление от него было как от человека после психокодирования. Через пол - года пришел в себя, успокоился...............и....................закурил опять ;))))

Я собственно, не за пропаганду курения. Но не надо доводить все до абсурда. Тогда уж и сексом стоит заниматься исключительно для продления рода и..................много чего еще не стоит делать, чего мы делаем и из чего и СОСТОИТ по большому счету наша жизнь.

Был в свое время один из выдающихся йогов, которого как - то раз его ученики "застукали" за процессом курения. Все ученики были крайне удивлены и возмущены: "вот ты нам лапшу на уши вешаешь, про здоровье, про нирвану, а сам...........". На что он ответил им: "А вам кто запрещает, главное не не иметь вредных привычек, а уметь нейтрализовать их последствия, собственно чем мы здесь и занимаемся " ;))))

Кстати, еще одно подтверждение вышесказанному, это активнейшая борьба "бросивших" с еще курящими. Знаете почему ? ИМ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ, А НЕЛЬЗЯ ! ;)))))))))

в твоих словах определенно есть частица правды))))

Кстати, еще одно подтверждение вышесказанному, это активнейшая борьба "бросивших" с еще курящими. Знаете почему ? ИМ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ, А НЕЛЬЗЯ ! ;)))))))))

в твоих словах определенно есть частица правды))))


И еще какая ;))))))))))))))))

я бросил)))) сигареты с табаком курить!!! нафиг

сигареты с табаком бросили а с другим продолжаете курить :o

нет))))
но возможно...

Перестал курить месяц назад...Решили вместе с друзьями... трое из четверых не курим...+ я еще книгу прочитал... чувствую себя отлично!!!....:)

Перестал курить месяц назад...Решили вместе с друзьями... трое из четверых не курим...+ я еще книгу прочитал... чувствую себя отлично!!!....:)

+1. это один из плюсов некурящих!!

у кого планы на НГ бросить?

у кого планы на НГ бросить?

отличный подарок самому себе :D

PS: планирую с нового года начать курить, пить :lol:

у кого планы на НГ бросить?


у меня )

сигареты бееееееее :P

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

:yahoo :yahoo :yahoo :yahoo :yahoo

А я вот курю трубку и буду курить, потому что мне это очень нравится =)
А сигареты и правда бееееееееее =))))

курю сигареты, бросить не могу ((((((((( а очень хочу!

готов бросить курить кальян! нафсекда!
ни сигареты, ни сигары, ни "другое" не готов!

ну и что....кто нить бросил?
Антон ты обещался...
Жора, кальян тебе не дадим боше.....

это не серьёзно :)

Все хватит, сегодня бросаю!!!! Просто надаело. Друзья поддержите, а то жена оччччень скептически к этому относится).

а жена курит чтоль?
бросай и всё тут....подумай хоть раз о себе :)

а жена курит чтоль?
бросай и всё тут....подумай хоть раз о себе :)

Да курит, и ей нравится. А я не хочу больше.

мне папа все 15 лет моего мозгового существования говорил...
целовать девушку которая курит, это как лизать пепельницу...
а знакомая всё время говорила про зелёных детей, от той же самой девушки :)

а жена курит чтоль?
бросай и всё тут....подумай хоть раз о себе :)
курить или жену?))

курить или жену?))

))) Глобально мыслишь .....

в правильном русле :)

шучу...не нада никого бросать, просто вдвоём собраться и бросить, ради себя и друг друга....и ради будущего поколения!!!!!

бросил месяц назад.... курил 12 лет.... просто выкинул пачку в урну и все =)
и очень радуюсь этому факту =)

бросил месяц назад.... курил 12 лет.... просто выкинул пачку в урну и все =)
и очень радуюсь этому факту =)
Как это просто выкинул пачку и все?! Что то должно было быть толчком к бросанию?! Ведь 12 лет что-то заставляло вас курить?!

с детства не пью ********(как то не пошло и забил,употребляю только квас и кефир),весною прошлого года бросил курить(посмотрел передачу по ОРТ про вред курения)там в конце передачи один мужичёк сказал фразу,которая меня заставила задуматься:" от некурения,есчё никто не умирал ! ",утром так сказать проснулся не курящим)))))))))))))))))) люблю кольян(но редко и метко) ЖЕЛАЮ ВСЕМ БРОСИТЬ ПИТЬ И КУРИТЬ,В МИРЕ МОРЕ ИНТЕРЕСНОГО ПО МИМО БУХЛА И СИГАРЕТ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

А я вот курю..... Нравится и все... незнаю почему... Знаю вредно, знаю ничего хорошего, кроме плохого сигареты не приносят... Но все равно курю...:(
И так уже 12 годков....:o
Мож тоже пора бросить...:)

я тож курил и говорил,что курю по томучто нравится и хоть убей!!! БРОСИЛ и понял,так мне нравится больше)))))))))))))

я тож курил и говорил,что курю по томучто нравится и хоть убей!!! БРОСИЛ и понял,так мне нравится больше)))))))))))))
Мож действительно брошу...

если спросить у моих друзей, могли ли они когда нить представить, что я брошу.....ведь курил больше всех, и удовольствие получал просто огромное от курения....даже щас ностальгирую иногда, какой кайф получал...
но всё же....как три года назад бросил, ни разу не жалею, заодно себе доказал, что можно отказаться от чего угодно

друзья, бросайте смело!!!

я тоже долго курил, но бросил!! а сподвиг случай, приболел и решил во время болезни не курить, т.к. вкус совсем другой))))

не курю уже 2 месяца!!! это для меня реальный прогресс!!!

красавчеГ ))))))))))))

блин везуха, а я вот чет ни как не заболею, шучу, не знаю чет не как не соберусь, вроде и надоело

если спросить у моих друзей, могли ли они когда нить представить, что я брошу.....ведь курил больше всех, и удовольствие получал просто огромное от курения....даже щас ностальгирую иногда, какой кайф получал...
но всё же....как три года назад бросил, ни разу не жалею, заодно себе доказал, что можно отказаться от чего угодно

оп-па ни**я?????
иди сюда на!!!
а почему я об этом не знал???

не всем же знать что я курил :) я типо не курящий для всех :)

Завяжу в 2010ом.

так....пишем :mail...
Magent в 2010: 9ое поколение цивика, курить бросил...

Врятли в следующем году будет новая 9ка от хонды. Я прогнозирую, что она появица в 11году. Но курить брошу в следующем! Даже число могу назвать. 30 го марта брошу, воть :p

папиросы с табком - ГАВНО!!!!

неурю почти 3 месяца!!! ай молодца!!!