Всем привет, вроде похожей темы не нашел. Решил поделиться таким вот простым способом сделать поясничный упор. Установка заняла 10 минут с чашкой кофе.
Заказал на Али манжету и грушу от тонометра
https://ru.aliexpress.com/item/Manual-Sphygmomanometer-cervical-traction-Latex-air-inflatable-bulb/32446939903.html?spm=2114.13010608.0.0.axycHo
https://ru.aliexpress.com/item/Top-Selling-Cuff-of-Sphygmomanometer-for-Blood-Pressure-Monitor-for-Women-Men/32785011813.html?spm=2114.13010608.0.0.axycHo
В Спб шли менее месяца. Расстёгиваете две молнии позади сиденья, откидываете вверх чехол, и вставляете манжету как показано на фотке. Грушу соответственно под сидуху можно спрятать после накачки.
Результат превзошел все ожидания, внешний вид сиденья не испорчен, результат не хуже чем у штатного упора.
Знаю что способ не новый, и многим знаком, но я решил поделиться, вдруг кого мучают боли в спине)
Парочка фоток
http://s018.radikal.ru/i515/1705/43/9fdd738cedbet.jpg (http://radikal.ru/big/3hjc02iyhjnja)

http://s015.radikal.ru/i330/1705/ad/109fbb0046cat.jpg (http://radikal.ru/big/mm5e448801e35)

http://i062.radikal.ru/1705/04/40b611e3eca1t.jpg (http://radikal.ru/big/glb2kao3bp9nv)
http://s018.radikal.ru/i515/1705/e3/c9a1068b4b76t.jpg (http://radikal.ru/big/wjfr5lspxwbc8)

http://s013.radikal.ru/i325/1705/97/95b2efa7ed91t.jpg (http://radikal.ru/big/4c3pfwx9fyalz)

а какого размера твоя?
какого размера из этих можешь посоветовать?
http://www.ebay.com/itm/Neonatal-Infant-Child-Adult-Veterinary-Blood-Pressure-Cuff-for-patient-monitor-/142198102552?var=&hash=item211baada18:m:mATykp7qevPFsmm68Q-tBzw
и можно подробнее про разбор сидухи?

а какого размера твоя?
какого размера из этих можешь посоветовать?
http://www.ebay.com/itm/Neonatal-Infant-Child-Adult-Veterinary-Blood-Pressure-Cuff-for-patient-monitor-/142198102552?var=&hash=item211baada18:m:mATykp7qevPFsmm68Q-tBzw
и можно подробнее про разбор сидухи?

Размер на замерял, купил первое что увидел на али. Чуть больше или меньше думаю разницы не заметишь, манжета просто подталкивает паролон вперёд
Разбор очень прост, на спинке есть две молнии, расстегни их снизу вверх и откинь вверх ткань(она снизу держится на пластиковом фиксаторе, там интуитивно понятно будет как она держится