Маслице моторное

Подходит время менять масло. Прежний хозяин сказал что залито Valvoline 0-W20...
По моему мнению уж очень оно жидкое, учитывая немалый пробег моей машины. На сайте Castrol по моему мотору предлагают 0-W40...
А что есть истина? 0-W30 от Valvoline?
Имеет ли смысл пользоваться промывкой? Как именно?
Я думаю так: пятиминутка, потом слив, залив промывочного+новый дешевый фильтр, потом слив, залив хорошего+новый хороший фильтр?
Ну и интервал замены: как всегда 10 тык?