Руководство по шумоизоляции

если будут вопросы,рад помочь!
Так же все те кто хочет поклеить свой авто сам, можем провести наглядную консультацию,естественно бесплатно!

Как найти силы на это?)) я про потолок и пол)

А как снимать подлокотники дверей, хотел с дверей начать шумку делать, а пока решил попробовать подлокотники кожей обтянуть (постирались), так не смог их отодрать, по бокам отщелкиваются, а в середине что-то держит.