Как успокоится в стрессовой ситуации
Всем привет, у меня такой вопрос, кто как выходит из стрессовых ситуаций. Последнее время на работе дурдом полный, постоянно нервничать приходится, а на работе не хочется пить всякие и новопаситы и т.д. Не знаю как бороться с этим, с работы уволятся нет смысла, так как лучше работы я не найду, вот и не знаю что делать, может кто что подскажет как спасается.
На самом деле смена работы не всегда выход к сожалению. За последний год оттусовалась в 4 разных местах. Притом с первого уходила именно с той мотивацией, что постоянный дурдом сил терпеть больше нет(((( Дурдом он везде как выяснилось, разница только в размере оплате этого дурдома и прочих приятных бонусов) Мне помогает переключение, то есть в свободное время заняться чем то другим. Главное чтобы это приносило положительные эмоции и приходилось полностью сосредотачиваться на этом занятие.
bsanek628,
Новопасситы не помогут, от них голова просто ватная и не соображает вообще, я пила одно время. Не надо. Сейчас и правда не время менять работу. Многим задерживают Зп или не платят. Остается только подождать и потерпеть. Хотя иноглда кажется, что можно и стресс потерпеть ради денег, а потом думаешь Нет Спокойствие и комфорт дороже. Мне всегда попадались очень хорошие работы и коллективы. Желаю удачи. Или можно еще попробовать по-другому относиться...Кто-то кричит...а вы улыбайтесь, или в уме о другом думайте...
Лучший вариант снятие стресса, устроить себе отдых после работы, например бассейн или спорт зал, меня тоже безумно бесит руководство, но каждый вечер бегу тягать штангу, час и весь пар выходит и снова хорошо на душе)
Да забить !!!. Тож раньше паниковал, сейчас забил!!! и всё хорошо!!! Синька и таблетки не выход!!!
Правильно!!!! Надо проще смотреть на вещи, тоже развил в себе здоровый пофигизм)Сообщение от TИМОН
1.Забить
2.Синька
3.Баня
Использую сразу все триРаботает
а где по другому? мальчик тебе сколько лет?))
bsanek628,
Соньку PSP 3Cебе возьми
Недорогое уддовольствие й И время реально убивает....
На авито их море
---------- Сообщение добавлено 05.02.2015 в 11:23 ----------
snezok,
Да , после работы тачица ещё в бассейн...
Потом обратно тащица/
Хотя то , думаю того стоит
1) выпить
2) заняться сексом
3) заняться спортом (или аэробной нагрузкой, минимум пол часа, чтоб пропотеть)
4) поспать (утро вечера мудренее)
ну и совсем простые способы
5) послушать любимую музыку
6) почитать классическую литературу
Ваши права
Ответить с цитированием