Как успокоится в стрессовой ситуации

Сообщение от Борина

какой там спортзал - до кровати бы доползти

ну раз день тяжелый, то с утричка в зал, а вечером к семье и кровати

Сообщение от Вольный

ну раз день тяжелый, то с утричка в зал, а вечером к семье и кровати

а спать када?

Борина,

Зверобой заваривай и пей, дёшево и нервы успокаивает

Вольный,
А вечером к жене ,да к кровате)))

А спать на обеденом перерыве на работе) я так делал

Растительность помогает

а я стрельбой занимаюсь.
отличная скажу вам штука, что бы от стрессов избавиться.
для меня стрельба, это такая медитация.
Если нервный то хрен попадешь, даже с 5 метров.
а тут встал на позицию, дыхание выровнял, прицелился.... и в этот момент, есть ты, оружие и мишень. дыхание ровное, мысли левые из головы выгнал.... мир замирает. выстрел. и так полтиничек как отстреляешь. да еще и когда получаться начнет, мммм. прям кайф.
з.ы. потом, когда перезнакоемишься со всеми инструкторами, можно и фотку начальника распечатать на работе из корпоративного портала и принести с собой в тир. пасаны-инструкторы нормальные, они понимают и не возражают. прицепил на мишень, отодвинул и вспоминай ему все обиды и нервяки. Результативность стрельбы правда не очень будет, так как не всегда получается успокоиться.

Какая же хреееееньская хрееень ....