Это очень просто!
Итак, по этапам...
1. Зайти, к примеру, на сайт http://keep4u.ru/
2. Нажать кнопку "обзор" выбрать нужный файл (фото) и закачать на сайт "keep4u" свое фото.
3. После закачки выбрать одну из представленных ссылок (там все ясно)
4. На сайте civic-club.ru в "предварительном просмотре" необходимо нажать значок с картиной "Вставить изображение"
при нажатии получится вот такая ерунда... - [ img ][ /img ]
5.Вместо моих 3 звездочек необходимо поставить выбранную ранее ссылку, то есть пихнуть в середину [ img ]***[ /img ]
6. Самое важное! После экспериментов, после себя все потереть!!!
Удачи!