Чет задумался последнее время.

Режима никакого, с утра кофе, в обед еще кофе, в день пачка сигарет, обед по случаю, вечером отъедаюсь, спать в 1-3 ночи, подъем 7-8 утра. короче никакого здорового образа жизни, если только иногда вечерком каким нит физ.трудом позанимаюсь, вот и вся физ-ра. :) Ща пытаюсь бороться с этим, сократил курево, кофе только утром, но вот с обедом пока не выходит...

У кого похоже?

Утром пара чашек кофе с сигаретами вместо завтрака,
днем кофе с сигаретами на работе,ем нормально не раньше 19 часов,
потом еще разок ближе к ночи.Никаких зарядок и физкультуры,только
физические упражнения с женщинами. :D ;)

:lol: Даешь НЕздоровый образ жизни !!! :lol:

:lol: Даешь НЕздоровый образ жизни !!! :lol:



Нездоровый это зарядки,диеты,режимы,то низзя,это низзя...

ню ню, бросим пить курить и тд... скучно станет жить?

кто не курит и не пиет тот здоровеньким помрот

Утром кофе (хороший и грамотно сваренный, а не эти суррогаты...), пара киви (или другой фрукт), творог или йогурт.
Обед: салат (по возможности зеленый), рыба или мясо, иногда только вода ;)
Ужин: опять салат ( руккола и т.п. с орешками, тертым сыром, черри, приправленный бальзамиком и оливновым маслом), сыр, бокал белого вина, иногда фуэт...
Не курю, крепкие напитки не потребляю... :-* НО! кажный вечер не отказываю себе в бокале, другом сухого вина. Мож я ужо алкоголик?? :o
2 раза в неделю фитнес ( с бассейном), регулярные упражнения в постели;D - чувстую себя великолепно чего и вам желаю... :P

мда...мню до этого далеко....

мда...мню до этого далеко....


Ру, все в наших руках :P

мда...мню до этого далеко....


Ру, все в наших руках :P

А нафига?

от водки не откажусь в жизнь, она организм дезинфицирует !!! :lol:

как говорият... завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!
на завтрак - чай зеленый, творожек/кефирчик фрукт, на данный период времени употребляется клубничка... :)
обед - мясо/рыба, салат/второе и что-то попить...чай зеленый/сок/вода
ужин - салат из свежих овощей и кефирчик
в течение дня можно попить чаек
физическая нагрузка - дача и все естественное
спиртные напитки не употребляю

мда...мню до этого далеко....


Ру, все в наших руках :P

А нафига?

слухай, Новый, мы о своем, понял??? >:(

слухай, Новый, мы о своем, понял??? >:(

Ты чего злая такая?

как говорият... завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!
на завтрак - чай зеленый, творожек/кефирчик фрукт, на данный период времени употребляется клубничка... :)
обед - мясо/рыба, салат/второе и что-то попить...чай зеленый/сок/вода
ужин - салат из свежих овощей и кефирчик
в течение дня можно попить чаек
физическая нагрузка - дача и все естественное
спиртные напитки не употребляю

ну капец.... не я от этого быстрей помру...

Завтрак - кофе, бутер, сигарета
Обед - кофе, булка, кефир
Ужин (дома) - Суп, второе с мясом че нить, салат какой нить, пирожок, 30 грамм, чай чашки две..
2 ужин (22,00) Второе, кофе
3 Ужин (24,00) чай, пирожок,

иногда водка, коньяк и тд. (бывает даже в больших кол -вах) в выходные баня, иногда среди недели пиво :)

слухай, Новый, мы о своем, понял??? >:(

Ты чего злая такая?
я не злая вовсе... ты че??? :o просто пытаюсь заботится о муже... свой же шь- жалко! :P

да баня по выходным это просто супер! вот только баня должна быть отдельно от спиртного! когда все вместе то кайфа нет ни от одного, ни от другого...

она (баня) и с пивом хороша !!!

утром не ем вообще
обед плотный
ужин в 22.00 тоже плотный
с пятницы по воскресенье на даче, полю, окучиваю, крашу, колю, в земле ковыряюсь. Баня обязательна, после спиртное-водка, пиво, виски, когда как.
Сигареты только на работе, дома не курю вообще и не тянет

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё :lol:

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё :lol:

Дружище, все именно так :D

это радует :), "вечно молодой, вечно пьяный..." (с)

не курю, пью редко, раз в неделю хожу в спортзал, с утра пью свежевыжатый сок. ем на ночь (пытаюсь перестать, но никак не получается).. живу как мне хочется.

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё :lol:


мы с тобой на эту тему еще дома поговорим... >:(

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё :lol:
не завтракаю... часико в 10 на работе выпиваю зеленого чайку... в обед лист салата.. вечером не ем...
пью... много ( вчера выпила в одно литсо бутылку розового вина) , курю.. много... особенно последнее время что ... спортзал забросила, патамушта некогда) сплю мало... и сплю ли вообще - хз))

пью... много ( вчера выпила в одно литсо бутылку розового вина) , курю.. много... особенно последнее время что ... спортзал забросила, патамушта некогда) сплю мало... и сплю ли вообще - хз))

Наш человек. ;)

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день :) .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично :)

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день :) .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично :)
пошла смотреть на себя в зеркало... по-моему (мое личное субъективное мнение) выгляжу отлично!))

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день :) .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично :)

вообще не пьешь?

Чет задумался последнее время.

Режима никакого, с утра кофе, в обед еще кофе, в день пачка сигарет, обед по случаю, вечером отъедаюсь, спать в 1-3 ночи, подъем 7-8 утра. короче никакого здорового образа жизни, если только иногда вечерком каким нит физ.трудом позанимаюсь, вот и вся физ-ра. :) Ща пытаюсь бороться с этим, сократил курево, кофе только утром, но вот с обедом пока не выходит...

У кого похоже?

думаю, нужно тебе начать с борьбы с ужином ))))

Утром пара чашек кофе с сигаретами вместо завтрака,
днем кофе с сигаретами на работе,ем нормально не раньше 19 часов,
потом еще разок ближе к ночи.Никаких зарядок и физкультуры,только
физические упражнения с женщинами. :D ;)

это ж какое количество их долно быть!!! :o

Чет задумался последнее время.

Режима никакого, с утра кофе, в обед еще кофе, в день пачка сигарет, обед по случаю, вечером отъедаюсь, спать в 1-3 ночи, подъем 7-8 утра. короче никакого здорового образа жизни, если только иногда вечерком каким нит физ.трудом позанимаюсь, вот и вся физ-ра. :) Ща пытаюсь бороться с этим, сократил курево, кофе только утром, но вот с обедом пока не выходит...

У кого похоже?

думаю, нужно тебе начать с борьбы с ужином ))))

он итак с ним борется и побеждает ;)

это ж какое количество их долно быть!!! :o

Чашек кофе,сигарет или женщин? ;D

если я на ужин забью, то помру с голоду, у мня ужин по сути это завтрак :)

Чет задумался последнее время.

Режима никакого, с утра кофе, в обед еще кофе, в день пачка сигарет, обед по случаю, вечером отъедаюсь, спать в 1-3 ночи, подъем 7-8 утра. короче никакого здорового образа жизни, если только иногда вечерком каким нит физ.трудом позанимаюсь, вот и вся физ-ра. :) Ща пытаюсь бороться с этим, сократил курево, кофе только утром, но вот с обедом пока не выходит...

У кого похоже?

думаю, нужно тебе начать с борьбы с ужином ))))

он итак с ним борется и побеждает ;)

:lol: :lol:
бедный ужин... видно, бегать быстро не умел))

это ж какое количество их долно быть!!! :o

Чашек кофе,сигарет или женщин? ;D

а ты с чем берешься? с женщинами или вредными привычками?))) хотя... женщины тоже могут не всегда И НЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫ :lol:

если я на ужин забью, то помру с голоду, у мня ужин по сути это завтрак :)


я сплю плохо если голодная )))))

вообще слово "диета" не знаю )

женщина -йогурт... :lol:

я ваще я фигею - скока много молодых мужиков с пузами ! :lol: А гаишники - те вообще 100% пузаны, как специально подбирают.
Говорят, в американской армии нет пузатых генералов, один из критериев продвижения по службе - спортивная фигура.

Ем мала в основном 2 раза в день,курю в среднем пачку в день,нифига спиртоного не пью.. С утра обычно не получается поесть - некому мну накормить...((( Поэтому вечно небритый,голодный и злой!))))) Спорт,как и у большинства мужчин сводится к прикроватным,накроватным и близким к этим занятиям но за то с ЕДИНСТВЕННОЙ девушкой))) Чем страшно горжусь)))))

женщина -йогурт... :lol:

:))))

Ем мала в основном 2 раза в день,курю в среднем пачку в день,нифига спиртоного не пью.. С утра обычно не получается поесть - некому мну накормить...((( Поэтому вечно небритый,голодный и злой!))))) Спорт,как и у большинства мужчин сводится к прикроватным,накроватным и близким к этим занятиям но за то с ЕДИНСТВЕННОЙ девушкой))) Чем страшно горжусь)))))

ЖМУ РУКУ!!!!!! /серьезно/

вообще слово "диета" не знаю )
а тебе и не надо ;)

Хонда рулит... И ПЕДАЛИТ))))
This is CIVIC-CLUB.RU!!!
...смешно)))))))

Ем мала в основном 2 раза в день,курю в среднем пачку в день,нифига спиртоного не пью.. С утра обычно не получается поесть - некому мну накормить...((( Поэтому вечно небритый,голодный и злой!))))) Спорт,как и у большинства мужчин сводится к прикроватным,накроватным и близким к этим занятиям но за то с ЕДИНСТВЕННОЙ девушкой))) Чем страшно горжусь)))))

ЖМУ РУКУ!!!!!! /серьезно/

Не за что руки жать))) Курю многа...(((

Не за что руки жать))) Курю многа...(((

ну не могу за это осуждать, хоть и надо бы).. ну нравится мне, когда мужчина курит и ничего тут не поделаешь)) типа личные предпочтения.

это ж какое количество их долно быть!!! :o

Чашек кофе,сигарет или женщин? ;D

а ты с чем берешься? с женщинами или вредными привычками?))) хотя... женщины тоже могут не всегда И НЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫ :lol:

А я ни с чем не борюсь...я наслаждаюсь своими вредными привычками. ;D

завтракаю на работе.... и если не позавтракаю, то лучше под руку мне не попадаться )))

это ж какое количество их долно быть!!! :o

Чашек кофе,сигарет или женщин? ;D

а ты с чем берешься? с женщинами или вредными привычками?))) хотя... женщины тоже могут не всегда И НЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫ :lol:

А я ни с чем не борюсь...я наслаждаюсь своими вредными привычками. ;D

:))))) от это умничка))
а то, понимашь, живешь и вспомнить-то на старости нечего будет)) а надо так : " вспомнить-то будет чего, а рассказать внукам - нечего" ;)

завтракаю на работе.... и если не позавтракаю, то лучше под руку мне не попадаться )))

Если я голодная поубиваю всех нах! Не понимаю "листик салатика" "чашечка чая"...... :-\ ;D

завтракаю на работе.... и если не позавтракаю, то лучше под руку мне не попадаться )))

Если я голодная поубиваю всех нах! Не понимаю "листик салатика" "чашечка чая"...... :-\ ;D

Вот мне тоже как-то странно это... Салат - так миска! Чай-так термос!))))

Чай-так термос!))))

Чай не водка,много не выпьешь. ;D

завтракаю на работе.... и если не позавтракаю, то лучше под руку мне не попадаться )))

Если я голодная поубиваю всех нах! Не понимаю "листик салатика" "чашечка чая"...... :-\ ;D
ну это кому как... для меня листик салата, это как для дюймовки целое зернышко)))

я ваще я фигею - скока много молодых мужиков с пузами ! :lol: А гаишники - те вообще 100% пузаны, как специально подбирают.
Говорят, в американской армии нет пузатых генералов, один из критериев продвижения по службе - спортивная фигура.

..если у мужика после 30-ти нет пуза-у него глисты

зыЖ завтрак-сигарета; чашек 12 кофе в течении рабочего дня; обед-если вспомню; ужин-скорее ранний завтрак; сон-часа 3... ах да, физические упражнения-беспорядочные ;) ... доктор, я долго еще протяну? :)

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50

Ем немного только часто

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50
ун как то так.. да.. каждому свое! ты ведешь здоровый образ жисти, мы за тебя рады. мы ведет беспорядочную жисть и нас это устраивает

Ем немного только часто

ты по-моему на работу и ходишь что пожрать ;)

Ем немного только часто

ты по-моему на работу и ходишь что пожрать ;)
упала))))))))))))))))

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50

ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше

а вот если кого то не устраивает ваш образ жизни??? что тогда? менять образ, или ну его в топку, как хочу таки живу... :lol:

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50
ун как то так.. да.. каждому свое! ты ведешь здоровый образ жисти, мы за тебя рады. мы ведет беспорядочную жисть и нас это устраивает

А кто сколько протянет это мы посмотрим.Был у меня знакомый,мужик здоровый,морда шире двери.Пил,курил и горя не знал.А потом решил
вести здоровый образ жизни,бросил все,начал спортом заниматься.Умер
через пару лет от инсульта вроде как.Так что не все зависит от кормежки
и упражнений.

delwyn вы куда упали/ на пол чтоль

delwyn вы куда упали/ на пол чтоль

???

delwyn вы куда упали/ на пол чтоль
пацталом.. и ковбой, когда общаетесь с девушками, выньте бутерброд изо рта.. вообщем.. хватит жрать!)))

я же не ртом клавиши нажимаю/ я вобще щас не ем

"ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше"
Зато безошибочно точно, что выпивая 10 кружек кофе и куря вы долго не протянете. кофе садит сердце и желудок, сигареты лёгкое и сосуды. Я и не утверждаю, чтов еду здоровый образ жизни. Не курю, потому что бесит курево и вкус и т.д, хотя кальян люблю. Не пью, потому что перестало нравится состояние опьянение и зажечь если захочется я могу и на трезвую голову. Сон - не выспавшись я себя отвратительно чувствую. Еда ? Просто привык 5 раз есть определенные продукты, зато я их готовлю быстро и не геморно и не забиваю себе голову, что бы поесть. Алкоголь люблю вино пару бокалов в выходные в фруктами или свежее пиво, не бутылочное с рыбкой или ещё чем солёненьким :)

вспомнил анекдот в тему... К горцу отмечающему 120 летний юбилей приезжают корреспонты и спрашивают:" Как вы смогли дожить до таких лет?" он отвечает:" Никогда не курил, не пил, зарядка в горах, зеленый чай, секс только с женой, праведный образ жизни..." , кореспонденты спрашивают:"Уважаемый, а что это за странные звуки за той дверью, у вас сегодня мы смотрим БУРНОЕ ВЕСЕЛЬЕ...." Горец со злостью отвечает.. А это- снова батя блядей в дом привел...бухают, резвятся... :lol:

а вот если кого то не устраивает ваш образ жизни??? что тогда? менять образ, или ну его в топку, как хочу таки живу... :lol:

а это зависит от этого кого то - здеся или меняешь или в топку!

я же не ртом клавиши нажимаю/ я вобще щас не ем

Лех, хорош уже,

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50

да не, зачем, просто как умею-так и живу... а намного больше 50 и не хочу, честно говоря.


ун как то так.. да.. каждому свое! ты ведешь здоровый образ жисти, мы за тебя рады. мы ведет беспорядочную жисть и нас это устраивает
...все равно помрем все, без исключений, вне зависимости от образа жизни...

"ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше"
Зато безошибочно точно, что выпивая 10 кружек кофе и куря вы долго не протянете. кофе садит сердце и желудок, сигареты лёгкое и сосуды. Я и не утверждаю, чтов еду здоровый образ жизни. Не курю, потому что бесит курево и вкус и т.д, хотя кальян люблю. Не пью, потому что перестало нравится состояние опьянение и зажечь если захочется я могу и на трезвую голову. Сон - не выспавшись я себя отвратительно чувствую. Еда ? Просто привык 5 раз есть определенные продукты, зато я их готовлю быстро и не геморно и не забиваю себе голову, что бы поесть. Алкоголь люблю вино пару бокалов в выходные в фруктами или свежее пиво, не бутылочное с рыбкой или ещё чем солёненьким :)

женат?

вспомнил анекдот в тему... К горцу отмечающему 120 летний юбилей приезжают корреспонты и спрашивают:" Как вы смогли дожить до таких лет?" он отвечает:" Никогда не курил, не пил, зарядка в горах, зеленый чай, секс только с женой, праведный образ жизни..." , кореспонденты спрашивают:"Уважаемый, а что это за странные звуки за той дверью, у вас сегодня мы смотрим БУРНОЕ ВЕСЕЛЬЕ...." Горец со злостью отвечает.. А это- снова батя блядей в дом привел...бухают, резвятся... :lol:

ого бате его вобще лет 150 наверно

Складывается впечатление, что вы гордитесь своим образом жизни, с которым протянете максимум лет 50
ун как то так.. да.. каждому свое! ты ведешь здоровый образ жисти, мы за тебя рады. мы ведет беспорядочную жисть и нас это устраивает

А кто сколько протянет это мы посмотрим.Был у меня знакомый,мужик здоровый,морда шире двери.Пил,курил и горя не знал.А потом решил
вести здоровый образ жизни,бросил все,начал спортом заниматься.Умер
через пару лет от инсульта вроде как.Так что не все зависит от кормежки
и упражнений.
А кто сколько протянет это мы посмотрим.Был у меня знакомый,мужик здоровый,морда шире двери.Пил,курил и горя не знал.А потом решил
вести здоровый образ жизни,бросил все,начал спортом заниматься.Умер
через пару лет от инсульта вроде как.Так что не все зависит от кормежки
и упражнений.

Ничего удивительного. История из разряда - нажирала зад 5 лет, а хочу избавится от жира за 3 месяца :)
Если вести вред организму на протяжении всей жизни, а потом вдруг осознать и занятся СПОРТОМ, то следует ожидать,что повреждённый организм, а вернее срдце не выдержит нагрузки

"ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше"
Зато безошибочно точно, что выпивая 10 кружек кофе и куря вы долго не протянете. кофе садит сердце и желудок, сигареты лёгкое и сосуды. Я и не утверждаю, чтов еду здоровый образ жизни. Не курю, потому что бесит курево и вкус и т.д, хотя кальян люблю. Не пью, потому что перестало нравится состояние опьянение и зажечь если захочется я могу и на трезвую голову. Сон - не выспавшись я себя отвратительно чувствую. Еда ? Просто привык 5 раз есть определенные продукты, зато я их готовлю быстро и не геморно и не забиваю себе голову, что бы поесть. Алкоголь люблю вино пару бокалов в выходные в фруктами или свежее пиво, не бутылочное с рыбкой или ещё чем солёненьким :)

женат?

Упаси боже :)
24 года только
Живу просто с девахой

ржачная выдалась темка :lol:

"ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше"
Зато безошибочно точно, что выпивая 10 кружек кофе и куря вы долго не протянете. кофе садит сердце и желудок, сигареты лёгкое и сосуды. Я и не утверждаю, чтов еду здоровый образ жизни. Не курю, потому что бесит курево и вкус и т.д, хотя кальян люблю. Не пью, потому что перестало нравится состояние опьянение и зажечь если захочется я могу и на трезвую голову. Сон - не выспавшись я себя отвратительно чувствую. Еда ? Просто привык 5 раз есть определенные продукты, зато я их готовлю быстро и не геморно и не забиваю себе голову, что бы поесть. Алкоголь люблю вино пару бокалов в выходные в фруктами или свежее пиво, не бутылочное с рыбкой или ещё чем солёненьким :)

женат?

Упаси боже :)
24 года только
Живу просто с девахой

ммм, а что боишься жениться? У меня в 24 уже дочка родилась, ничего страшного

а к критериям здорового образа жизни ( ну и как спорное следствие) я бы еще прибавила и езду с соблюдение скоростного режима ;)

Мне пофиг какой вы ведёте образ жизни, но если мозги на месте, вы должны осознавать, что ведя беспорядочный образ жизни, не следует превозносить его как должный, а по многим ответам следует, что вы так и делаете.

н-дааа.. бедные современные великовозрастные девахи...

Максимус, давай обо всем этом поговорим лет через 10 ? когда ты будешь женат, у тебя будут детки и все такое... ))

Мне пофиг какой вы ведёте образ жизни, но если мозги на месте, вы должны осознавать, что ведя беспорядочный образ жизни, не следует превозносить его как должный, а по многим ответам следует, что вы так и делаете.

они еще им и гордяцца /подзуживает/

Мне пофиг какой вы ведёте образ жизни, но если мозги на месте, вы должны осознавать, что ведя беспорядочный образ жизни, не следует превозносить его как должный, а по многим ответам следует, что вы так и делаете.
Максимус, извини за грубость, но думаю, что меня поддержат тут многие - не говори нам как нам жить и мы тебе не скажем, куда тебе идти))))

"ошибочно думать, что ведя здоровый образ жизни можно прожить дольше"
Зато безошибочно точно, что выпивая 10 кружек кофе и куря вы долго не протянете. кофе садит сердце и желудок, сигареты лёгкое и сосуды. Я и не утверждаю, чтов еду здоровый образ жизни. Не курю, потому что бесит курево и вкус и т.д, хотя кальян люблю. Не пью, потому что перестало нравится состояние опьянение и зажечь если захочется я могу и на трезвую голову. Сон - не выспавшись я себя отвратительно чувствую. Еда ? Просто привык 5 раз есть определенные продукты, зато я их готовлю быстро и не геморно и не забиваю себе голову, что бы поесть. Алкоголь люблю вино пару бокалов в выходные в фруктами или свежее пиво, не бутылочное с рыбкой или ещё чем солёненьким :)

женат?

Упаси боже :)
24 года только
Живу просто с девахой

ммм, а что боишься жениться? У меня в 24 уже дочка родилась, ничего страшного

пол года только живём и ещё не устроился материально. Считаю доход в 2500 бачинских в Москве не для семьи. Как буду получать десяточку хотя б, тогда задумаюсь.

Если вести вред организму на протяжении всей жизни, а потом вдруг осознать и занятся СПОРТОМ, то следует ожидать,что повреждённый организм, а вернее срдце не выдержит нагрузки

Пример второй,знакомый моего отца,никогда не пил,не курил,здоровьем на вид обижен не был,в 40 с небольшим умер от рака.Все под Богом ходим,можно и салатики жрать и в 30 помереть,а можно и пить беспробудно до 70.

фигасе спор выдался.... я тут выбираю понимаешь между здоровым образом жизни и тем к какому привык, и думаю, чтож для меня лучше, пока склоняюсь к НЕздоровому образу... так добрее чтоли... :):)

я помню Ромыч мы две недели пили

???

а мне думается , это неверно - свое счастье ставить в зависимост от достатка. Будет достаток - нет гаратнии,чтобудет счастье..... ведь не умираете же вы с голоду???
/типа навязываю свою точку зрения/
;)

Новый истину глаголит.

фигасе спор выдался.... я тут выбираю понимаешь между здоровым образом жизни и тем к какому привык, и думаю, чтож для меня лучше, пока склоняюсь к НЕздоровому образу... так добрее чтоли... :):)

Надо вести образ жизни,комфортный твоему организму.))

Если вести вред организму на протяжении всей жизни, а потом вдруг осознать и занятся СПОРТОМ, то следует ожидать,что повреждённый организм, а вернее срдце не выдержит нагрузки

Пример второй,знакомый моего отца,никогда не пил,не курил,здоровьем на вид обижен не был,в 40 с небольшим умер от рака.Все под Богом ходим,можно и салатики жрать и в 30 помереть,а можно и пить беспробудно до 70.

Рак - часто наследственная болезнь или приобретенная в следствии излечения. Вы бросаетесь в крайности в своих примерах.

Примеров множество и за и против здорового образа жизни, но в 24 рано голову этим засорять

в принципе, и спор-то - бесполезный... так просто - потрепаться... ни о чем по большому счету...

я понял, есть понятие такое ЖИВУ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ , и есть понятие ЖИВУ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ НО..., так вот загвоздка в этом НО, то есть ради чего то, в данном случае здоровья, мы себе отказываем в тех удовольствиях к которым привыкли. Ясогласен, если что то получу в замен. Кроме здоровья, им я не дорожу. ктото против???

Ваааще. Нафлудили 6 страниц, да еще чуть не поругались на почве "правильного образа жизни" :D :D :D

Кофе не пью, курю довольно мало (пачка на 2 дня) ... вот пожалуй и все :)
Не завтракаю, обедаю как придется, ужинаю с пивом...
Помирать не собираюсь :) :) :)

Вы бросаетесь в крайности в своих примерах.

Я к тому,что есть масса факторов,которые могут в любой момент прервать вашу жизнь и утверждать,что здоровый образ ее продлит,по меньшей мере самонадеянно.Читайте Булгакова,"то,что человек смертен еще полбеды,плохо,что он ВНЕЗАПНО смертен".

я помню Ромыч мы две недели пили
не верю! такое не помнят, про это тебе могут рассказать... потом...

Примеров множество и за и против здорового образа жизни, но в 24 рано голову этим засорять

О здоровье думать надо в пелёнок :)
Просто кому ******** и сигареты, дискотеки развлечение, а мне по кайфу сноуборд, мотоцикл, потягать железки в зале, покататься на роликах.

я помню Ромыч мы две недели пили
не верю! такое не помнят, про это тебе могут рассказать... потом...

ну кто-то пил, кто-то нас по домам развозил пьяных :D

фигасе спор выдался.... я тут выбираю понимаешь между здоровым образом жизни и тем к какому привык, и думаю, чтож для меня лучше, пока склоняюсь к НЕздоровому образу... так добрее чтоли... :):)

Надо вести образ жизни,комфортный твоему организму.))


ага, вы мне тута еще скажите, что после пачки сигарет в день, немерянного количества выпитого кофе, обжираловки на ночь, 3-х часового полузабытья вместо сна - утром вы идете на работу с опухшей физией, дышите на всех перегаром и при этом чуствуете себя комфортно, гыгыгы...

ага, вы мне тута еще скажите, что после пачки сигарет в день, немерянного количества выпитого кофе, обжираловки на ночь, 3-х часового полузабытья вместо сна - утром вы идете на работу с опухшей физией, дышите на всех перегаром и при этом чуствуете себя комфортно, гыгыгы...

Перегар от кофе с сигаретами? ;D

Примеров множество и за и против здорового образа жизни, но в 24 рано голову этим засорять

О здоровье думать надо в пелёнок :)
Просто кому ******** и сигареты, дискотеки развлечение, а мне по кайфу сноуборд, мотоцикл, потягать железки в зале, покататься на роликах.

ну очень ты мне нра!!! мечтаю, чтоб ты стал хозяином-другом моего котенка :)

я помню Ромыч мы две недели пили
не верю! такое не помнят, про это тебе могут рассказать... потом...

ну кто-то пил, кто-то нас по домам развозил пьяных :D

Я так же себя в 15 лет вёл :)
Гордился выпитой за минуту бутылкой 2,25 Очаково залпом

я помню Ромыч мы две недели пили
не верю! такое не помнят, про это тебе могут рассказать... потом...

ну кто-то пил, кто-то нас по домам развозил пьяных :D

Я так же себя в 15 лет вёл :)
Гордился выпитой за минуту бутылкой 2,25 Очаково залпом

в натуре ГЕРОЙ!

Примеров множество и за и против здорового образа жизни, но в 24 рано голову этим засорять

О здоровье думать надо в пелёнок :)
Просто кому ******** и сигареты, дискотеки развлечение, а мне по кайфу сноуборд, мотоцикл, потягать железки в зале, покататься на роликах.

ну очень ты мне нра!!! мечтаю, чтоб ты стал хозяином-другом моего котенка :)

Это подарок моей девушке будет, хотя, конечно, я тоже буду другом котёнку :)....кстати, у меня ещё месяц попугай мой будет жить, который остался у родителей дома, но они в деревню на месяц и мне отдают - надеюсь подружатся.

Продолжительность жизни во многом зависит от генетики. В наших руках, реализуется ли наш генетический потенциал или мы все спустим в ведро. Никогда не поверю, что кому-то все равно сколько жить и главное дотянуть до 50 лет. Жизнь прекрасна, а чтобы наслаждаться ей в полной мере надо немного за собой следить...

ага, вы мне тута еще скажите, что после пачки сигарет в день, немерянного количества выпитого кофе, обжираловки на ночь, 3-х часового полузабытья вместо сна - утром вы идете на работу с опухшей физией, дышите на всех перегаром и при этом чуствуете себя комфортно, гыгыгы...

э-э-э... а причем тут перегар-то? ну вы уж совсем :) и физиономия морды лица у мну по утрам вовсе не опухшая...

Продолжительность жизни во многом зависит от генетики. В наших руках, реализуется ли наш генетический потенциал или мы все спустим в ведро. Никогда не поверю, что кому-то все равно сколько жить и главное дотянуть до 50 лет. Жизнь прекрасна, а чтобы наслаждаться ей в полной мере надо немного за собой следить...

согласен
Кстати, сейчас читаю кигу одного нашего Ученого очень известного. У него есть теория как человек может прожить 250 лет и больше. сам правда он пока прожил только 78 лет, но дай бог ему здоровья.
Хотя я сам скептически отношусь к такого рода материалам, но книжка интересная.

Кстати мой знакомый, который бросил курить и занялся спортом через какое-то время сказал - "как же оказывается я себя хреново чувствовал до этого"

"...что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин,
застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят
окружающих. Правда, возможны исключения. Среди лиц, садившихся со мною за
пиршественный стол, попадались иногда удивительные подлецы!" ©

примерно этим и руководствуюсь в своем "нездоровом образе жизни"

кот может сьесть попугая

кот может сьесть попугая

ну это будет уже его(кота) нездоровый образ жизни. или попугая? в-общем все рискуют :)

коты на птиц охотятса/ ему пофигу воробей или какаду

"...что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин,
застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят
окружающих. Правда, возможны исключения. Среди лиц, садившихся со мною за
пиршественный стол, попадались иногда удивительные подлецы!" ©
или вот еще:
"...какой смысл умирать в палате под стоны и хрип безнадежных больных. Не
лучше ли устроить пир... и, приняв яд, переселиться
в другой мир под звуки струн, окруженным хмельными красавицами и
лихими друзьями?" ©
примерно этим и руководствуюсь в своем "нездоровом образе жизни"


Есть понятия МЕРА
Никто тут не утверждает что закодирован от алкоголя, курева и женщин.
Вы просто так описывает свою жизнь, что складывается впечатление, что насвинячится до белочки вечером это стандартная ситуация. если уж пить, то предпочитаю хороший ******** в небольших количествах с хорошей закуской в компании моих друзей (думаю любой сдесь любит поболтать с друзьями, вспомнить былое) и нажиратся для этого я не вижу причин. Когда и вижу шатающееся тело на улице у меня нет к нему не то,что уважения, а лишь презрение и скорее всего у вас тоже, если это не ваш друг :) . Поэтому я не хочу выглядить так же, да и зачем ? Головная боль с утра мне перебивает всякое желание потом брать рюмку в руки.

кот может сьесть попугая

Знаю, буду старатся не выпускать его, лишь когда кошака в другой комнате запру, благо птица лишь на месяц

кот может сьесть попугая

Знаю, буду старатся не выпускать его, лишь когда кошака в другой комнате запру, благо птица лишь на месяц

Не порите чепуху,2-х месячный котенок не будет,да и не сумеет поохотиться на попугая.Скорее попка его заклюет или обгадит. ;D

Да, гадить они умеют лучше всего

кстати, котята прекрасно уживаются с моей псиной. еще и сами лезут к ней, пытаются зацепиться за длинную шерсть и кататься ))) а тот смотрит на них как на сумасшедших и бочком-бочком от них.... ))) цирк... бесплатный...

Максимуська! а кака у тя бибика? или нетути ышо? )

Есть понятия МЕРА
...Вы просто так описывает свою жизнь, что складывается впечатление, что насвинячится до белочки вечером это стандартная ситуация... если уж пить, то предпочитаю хороший ******** в небольших количествах с хорошей закуской в компании моих друзей (думаю любой сдесь любит поболтать с друзьями, вспомнить былое) и нажиратся для этого я не вижу причин. Когда и вижу шатающееся тело на улице у меня нет к нему не то,что уважения, а лишь презрение и скорее всего у вас тоже, если это не ваш друг :) . Поэтому я не хочу выглядить так же, да и зачем ? Головная боль с утра мне перебивает всякое желание потом брать рюмку в руки.

пля, короче мы тут все п@@@расы, один ты граф Монте-Кристо??? Вот где в моих постах хоть как-то упоминается употребление мною алкоголя внутрь????? Чукча не читатель, чукча-писатель?

Вот где в моих постах хоть как-то упоминается употребление мною алкоголя внутрь????? Чукча не читатель, чукча-писатель?

Да вот записали нас в алкаши с перегаром. ;D

)))) с перегаром от сигарет;)

а мне нра , когда от мужчины пахнет табаком.. хоть какой-то мужской атрибут. (имеется в виду классический атрибут)

Граф монте-кристо в тюряге сидел долго тоже плохо питался

а я не курю не потому что это вредно, а потому что лично мне не идет )

а сплю я много... иначе я овощ..

Максимуська! а кака у тя бибика? или нетути ышо? )

Да вот весь в думах. Хочу цивик 4Д купить, но тогда придётся влезть в кредит на 250-300тр или взять что попроще типа алмеры. Машина первая - опыта нету. Только на мотоцикле 2 сезона.

Граф монте-кристо в тюряге сидел долго тоже плохо питался

ОПА! а ты откуда знаешь?

Есть понятия МЕРА
...Вы просто так описывает свою жизнь, что складывается впечатление, что насвинячится до белочки вечером это стандартная ситуация... если уж пить, то предпочитаю хороший ******** в небольших количествах с хорошей закуской в компании моих друзей (думаю любой сдесь любит поболтать с друзьями, вспомнить былое) и нажиратся для этого я не вижу причин. Когда и вижу шатающееся тело на улице у меня нет к нему не то,что уважения, а лишь презрение и скорее всего у вас тоже, если это не ваш друг :) . Поэтому я не хочу выглядить так же, да и зачем ? Головная боль с утра мне перебивает всякое желание потом брать рюмку в руки.

пля, короче мы тут все п@@@расы, один ты граф Монте-Кристо??? Вот где в моих постах хоть как-то упоминается употребление мною алкоголя внутрь????? Чукча не читатель, чукча-писатель?

Извиняйте, если что попутал :)

Фитнесс 3 р.в.н., волейбол 2 р.в.н., дача, 1 р.в 2.н., зарядка (пока несистематично).
Ем что хочу, точнее сколько хочу (благо, конституция позволяет. сколько не ешь, а все как у утки))), но стараюсь все же полезное. Недавно в очередной раз перестал курить... без него и правда намного лучше... и уверенности больше в себе появляется и люди вокруг по другому относятся. И конечно же здоровый...здоровский секс)))

Да я курю,совсем не горжусь этим,но тем не менее не переношу,когда меня начинают поучать недавно бросившие или никогда некурящие(им нас не понять)Пить практически не пью,ибо мой организм отрицает ********!Иногда в малых количествах,хорошие напитки,а не дешёвое пойло!Не переношу пяных людей,именно пьяных,а не выпивших.Спортом занимаюсь не регулярно,чего не могу сказать о сексе(что кстати очень оздоравливает организм)
Анекдот есть на эту тему,наверняка многие знают. заканчивается словами " Живёшь-то ты правильно,только зря!"

не переношу,когда меня начинают поучать недавно бросившие или никогда некурящие(им нас не понять)

Никогда не курившие как раз относятся к курящим гораздо спокойнее.А вот бросившие как с цепи сорвались. ;D

веду здоровый образ жизни. ********, курево, мужчины....ну разве не здорово?! =)

веду здоровый образ жизни. ********, курево, мужчины....ну разве не здорово?! =)

здОрово ;)

не переношу,когда меня начинают поучать недавно бросившие или никогда некурящие(им нас не понять)
ну кстати да! Никогда никурящие разве что тихинько расскажут,что лучше не надо,но замолкают быстро!))))))))
Никогда не курившие как раз относятся к курящим гораздо спокойнее.А вот бросившие как с цепи сорвались. ;D

веду здоровый образ жизни. ********, курево, мужчины....ну разве не здорово?! =)
Курево и п...рево - это очень здорево :lol: :lol: :lol:

завтрак - блины каша (если лень что осталось с ужина)
обед- или нет или суп
полдник - нет
ужин - свежий горячий с овощами обязательно свежими :) и побольше

бутики и колбасу не ем.... коку не пью.... не курю...

Сам время от времени напрягаюсь по поводу веса... Диета - это очень тоскливо ??? Самое главное правило: НЕ ЖРАТЬ, тада пузо не вывалится. А сало, скрывающее красивый рельеф мышац, сгонять просто - надо больше двигаться ;) Без курева очень легко живется и дышится, но насовсем бросить не получается.

Да уж лишний вес вечная проблема!Правда после того как я весила в прошлом году 47 кг,решила,что диеты это лишнее в моей жизни!Теперь ем всё,только в меру и стараюсь по возможности делать это правильно!Держу вес 50,отлично себя чувствую!

Курево и п...рево - это очень здорево :lol: :lol: :lol:

=)



А сало, скрывающее красивый рельеф мышац, сгонять просто - надо больше двигаться ;)
спорт спорт спорт спорт
активность активность активность активность

ОЧЕНЬ завидую людям, которые едят без ограничений и выглядят нормально. Опять, генетика...

В крайности до обеда в листик салата и чашка зеленого чая не впадаю.
Ем всегда что хочу, сколько хочу и когда хочу (благо, что фигура позволяет), но вот пачки и бутылки с продуктами внимательно обчитаю и со всякими Е не возьму. Пепси и тому подобное тоже почти не пью, только изредка энергетик. А так солененькое, маринов оное съем с удовольствием.
Не курю, ******** употребляю любой часто, почти каждый вечер.
Но при этом постоянно занимаюсь спортом. Если раньше нагружала себя в спортзале, то когда надоело, просто перешла на всякий экшн, типа горных лыж, роликов, аквабайков, б. теннис, боулинг и т.д.... Сейчас хочу винд серф осваивать.

Вот со сном -самая нездоровая ситуация. Ложусь поздно, сплю до середины дня и никак не могу это исправить, хоть пытаюсь уже несколько лет.

В общем не считаю свой образ жизни очень здоровым или не здоровым.
Для меня важно хоть раз в год съездить на море, тогда зимой болеть не буду.
А еще, очень очень важен хороший регулярный секс! В нем очень много полезного для организма :P

ОЧЕНЬ завидую людям, которые едят без ограничений и выглядят нормально. Опять, генетика...


генетика...обмен веществ...образ жизни (подвижность)....
меня вот, например, легче убить, чем прокормить =) есть хочу постоянно =) ну ем, соответственно, тоже при любой возможности =) а если не поем, то становлюсь злющщщщая =) но и двигаюсь я тоже постоянно =)

ОЧЕНЬ завидую людям, которые едят без ограничений и выглядят нормально. Опять, генетика...


генетика...обмен веществ...образ жизни (подвижность)....
меня вот, например, легче убить, чем прокормить =) есть хочу постоянно =) ну ем, соответственно, тоже при любой возможности =) а если не поем, то становлюсь злющщщщая =) но и двигаюсь я тоже постоянно =)


Здорово, когда человек постоянно двигается. я вот себя заставить не могу. Хожу не быстро, спокойный и флегматичный...)))

ОЧЕНЬ завидую людям, которые едят без ограничений и выглядят нормально. Опять, генетика...
Не думаю, что дело в генетике. Я до 27 лет жрал как крокодил: тазиками, ведрами, бидонами, казанами :D И никапли жира ниде! Все началось после 27 :-\ Организм перестает взрослеть - начинает стареть, обмен веществ другой становится, а жрем по инерции так же, а ему стока уже нинадо, вот он лишак в специально отведенные места и откладывает...

Здорово, когда человек постоянно двигается. я вот себя заставить не могу. Хожу не быстро, спокойный и флегматичный...)))

вооо...а у меня наоборот - дёрганая вся, шило в попе кривое =) хожу быстро =) постоянно надо чем-то себя занять =) на меня моя врачиха-мануальщица постоянно ругается - "ну что ты такая резкая? давай спокойнее! твою бы энергию да в нужное русло!" =)
вот единственное что меня напрягает....что сплю по 4 часа в сутки и нормально себя вроди ощущаю.....но боюсь, что мне это тока кажется =) воть =)

ОЧЕНЬ завидую людям, которые едят без ограничений и выглядят нормально. Опять, генетика...


генетика...обмен веществ...образ жизни (подвижность)....
меня вот, например, легче убить, чем прокормить =) есть хочу постоянно =) ну ем, соответственно, тоже при любой возможности =) а если не поем, то становлюсь злющщщщая =) но и двигаюсь я тоже постоянно =)
"Ты еще не отпраздновала свою 27-ю весну, Заводной Бигимотик"(с) :D

Было бы желание, и метаболизм можно поменять

Не думаю, что дело в генетике. Я до 27 лет жрал как крокодил: тазиками, ведрами, бидонами, казанами :D И никапли жира ниде! Все началось после 27 :-\ Организм перестает взрослеть - начинает стареть, обмен веществ другой становится, а жрем по инерции так же, а ему стока уже нинадо, вот он лишак в специально отведенные места и откладывает...

Я до 27 жрал и после жру.Прибавилось немного в районе пуза,дамы говорят,что это добавило ему эротичности.Буду и дальше жрать. ;D

Ну, есть люди которые всю жизнь едят все подряд и не заморачиваються. При этом не толстеют. Я про них говорил.

"Ты еще не отпраздновала свою 27-ю весну, Заводной Бигимотик"(с) :D

ээээ....ну не нада мня пугать! как же я ночью то без холодильника проживу?! =) а ваще....у девушек раньше, чем в 27 наступает такой "переломный" момент организма. воть. =)

Было бы желание, и метаболизм можно поменять


Можно конечно. Но надо этим очень серьезно заниматься и постоянно подерживать высокий обмен веществ

"Ты еще не отпраздновала свою 27-ю весну, Заводной Бигимотик"(с) :D

ээээ....ну не нада мня пугать! как же я ночью то без холодильника проживу?! =) а ваще....у девушек раньше, чем в 27 наступает такой "переломный" момент организма. воть. =)


Надо на своих родителей посмотреть и примерно будет понятно чего ждать

как же я ночью то без холодильника проживу?!

Холодильник ночью - святое. :D ;)

Не думаю, что дело в генетике. Я до 27 лет жрал как крокодил: тазиками, ведрами, бидонами, казанами :D И никапли жира ниде! Все началось после 27 :-\ Организм перестает взрослеть - начинает стареть, обмен веществ другой становится, а жрем по инерции так же, а ему стока уже нинадо, вот он лишак в специально отведенные места и откладывает...

Я до 27 жрал и после жру.Прибавилось немного в районе пуза,дамы говорят,что это добавило ему эротичности.Буду и дальше жрать. ;D
Ох уж эти дамы :DВсе для них :D Я начинаю заморачиваться, когда шнурки тяжко завязывать становится :lol:

"Ты еще не отпраздновала свою 27-ю весну, Заводной Бигимотик"(с) :D

ээээ....ну не нада мня пугать! как же я ночью то без холодильника проживу?! =) а ваще....у девушек раньше, чем в 27 наступает такой "переломный" момент организма. воть. =)
Не боИсь! Пока моторчик крутицца, салу места не найдется!=)))

Если активность щитовидной железы увеличена (это у всех подростков), то набрать вес сложно, в том числе и мышечный, поэтому люди едят много, а не толстеют..

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

Надо на своих родителей посмотреть и примерно будет понятно чего ждать

согласна



Холодильник ночью - святое. :D ;)

дадада! =)



Не боИсь! Пока моторчик крутицца, салу места не найдется!=)))

=)



Если активность щитовидной железы увеличена (это у всех подростков), то набрать вес сложно, в том числе и мышечный, поэтому люди едят много, а не толстеют..

?!?!?!?

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))


а как или где это проверить? и чё, если его много? =)) совсем плоха? =))

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))


а как или где это проверить? и чё, если его много? =)) совсем плоха? =))
Ну так тебе еще и щитовидку проверить надо=))
Товарищ argus220, можно там же и щитовидку проверить Бигимотику?=))

Ну так тебе еще и щитовидку проверить надо=))
Товарищ argus220, можно там же и щитовидку проверить Бигимотику?=))

засссссем?
я не лублу врачей, они всегда что-нить, да найдут =)

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))


а как или где это проверить? и чё, если его много? =)) совсем плоха? =))


Кровь из вены сдаёшь и все. Делают это по-моему везде. Важен не общий холестерин, а соотношение липопротеидов высокой и низкой плотности

лишний вес - причина одна ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!!!!!

лишний вес с возростом - причина одна - ЗАШЛАКОВКА ОРГАНИЗМА от неправ.питания ( в т.ч. сосудов, печени)

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))


А я не знаю и знать не хочу. ;D

"Знаете ли вы какой у вас холестерин?" ;D

У меня нормальный. Проверял как-то)))


А я не знаю и знать не хочу. ;D


Правильно, зачем? Внезапный инфаркт лучше

Здороый образ жизни.....да надо вести.
Пока для себя отметил режим сон 22 поъем 06.
Меньше углеводов и не есть после 18.
Иногода нарушаю, к сожалению.

Задачи до конца 2008г.
Все-таки жестко придерживаться режима.
Вес с 0,9 до 0,8 уентера . Рост 1.8м.

Как буду достигать - опять же режим , контроль углеводов, не есть после 18, + бег и зарядка. + только позитив, только проактивность :lol: :lol: :lol:
Поживем посмотрим. 31.12.08.
Отпишусь о резалтах.

Здороый образ жизни.....да надо вести.
Пока для себя отметил режим сон 22 поъем 06.
Меньше углеводов и не есть после 18.
Иногода нарушаю, к сожалению.

Задачи до конца 2008г.
Все-таки жестко придерживаться режима.
Вес с 0,9 до 0,8 уентера . Рост 1.8м.

Как буду достигать - опять же режим , контроль углеводов, не есть после 18, + бег и зарядка. + только позитив, только проактивность :lol: :lol: :lol:
Поживем посмотрим. 31.12.08.
Отпишусь о резалтах.


Надо с кем-нибудь поспорить серьезно на эту тему и держаться. А то сорвешься))

Правильно, зачем? Внезапный инфаркт лучше

Для меня лучше внезапный инфаркт,чем попасть в руки наших полуграмотных и хамоватых медиков и полжизни мотаться по клиникам и сдавать анализы.

Для меня лучше внезапный инфаркт,чем попасть в руки наших полуграмотных и хамоватых медиков и полжизни мотаться по клиникам и сдавать анализы.

подписываюсь под каждым словом

Для меня лучше внезапный инфаркт,чем попасть в руки наших полуграмотных и хамоватых медиков и полжизни мотаться по клиникам и сдавать анализы.

подписываюсь под каждым словом

Я знал,что ты меня поддержишь)))
Пойдем к холодильнику,почавкаем))

Для меня лучше внезапный инфаркт,чем попасть в руки наших полуграмотных и хамоватых медиков и полжизни мотаться по клиникам и сдавать анализы.

подписываюсь под каждым словом


Не все врачи плохие, однозначно. А потом надо голову на плечах иметь и все будет нормально. Нельзя же верить всем подряд

Нельзя же верить всем подряд

У меня нет медицинского образования.Как и у большинства жителей.Если мне солидный врач говорит с апломбом,что у меня грыжа,то как я ему могу не верить?А потом выясняется,что никакой грыжи нет в помине,а есть совершенно другая фигня,которую находит обычная врачиха из поликлиники.

ахринеть.... :lol: из всего написанного только понял, что секс - неотъемлющая часть здорового образа жизни :lol:
Лишнего веса у мню не было и не будет, как весил 70-74 так и буду, считаю это нормальным для себя. С опухшей мордой лица вставал только с ЖУТКОГО ПОХМЕЛЬЯ которое у мне было ВСЕГО 3 РАЗА за всю мою несознательную жизнь, единственное что хочу сильно -бросить курить, напрягает, честно, но 15 летний стаж дает о себе знать, хотя по большому, это лишь психологическая привычка. В остальном, считаю что мой образ жизни, САМЫЙ подходящий для меня - фитнес нету - да я за день стока пробегаю, дай бог каждому спортсмену, нерациональное питание - с такой беготней организму пофигу, что в калории перерабатывать. Алкоголь - в меру полезен, и только попробуйте поспорить :), мало сна - видимо мне достаточно, чтоб востановить силы. Так что вопрос о неразумном образе жизни - для кого как. Болел серьезно только в прошлом году. и то по глупости. И если образ жизни мешает чему то более важному, это друой вопрос.

Новый ты не прав ;D
детей так же воспитываешь? прививки не делали... анализы не сдавали... ели колбасу с 5 месяцев жизни...?
если нет ....то .... промолчу.... тут уже нечего сказать...

а если ДА то тогда вопрос: а как же ты их доверял врачам? и..... вот про питание детей поподробнее... почему за крошками мы следим и стараемся кормить правильно а на себе ставим крест??? :( ведь они потом вырастут и получат больного папу... ты хочешь напрягать своими болезнями своих детей? и я не говорю что ты будешь ныть им.. но если они тебя любят то сами будут переживать....

а как же понянчить внуков? или умереть с больной печенью от инфаркта в 50 лет это норма ?

почему нельзя сохранять нормальное питание и будучи взрослым?

а про врачей... даже и не знаю что сказать...не люблю я их, и обращаюсь крайне редко по уж совсем острой нужде....

Новый ты не прав ;D детей так же воспитываешь? прививки не делали... анализы не сдавали... ели колбасу с 5 месяцев жизни...?

Дитю и прививки делали,и анализы сдавали,и колбасой не кормили.Хотя некоторые коллизии с его лечением меня просто поражали.Ребенку было три года,он опрокинул на себя тарелку горячих щей.две курицы,жена с тещей не углядели.В общем привезли его с дачи с температурой под 39 и без кожи на животе.Я,не долго думая,присыпал ему эти места стрептоцидом и вызвал врача.
Пришла какая-то фифа,посмотрела,сказала "ну щас стрептоцид уже не используют,а что используют,я не помню,я вам позже позвоню и скажу"...до сих пор цука звонит.

а про врачей... даже и не знаю что сказать...не люблю я их, и обращаюсь крайне редко по уж совсем острой нужде....

+1 но не могу сказать что я их не люблю.... просто не все они хорошие :( увы..... всегда обращаюсь по рекомендациям друзей и знакомых. сама заню много казусов которые могли убить по вине врача не родившуюся жизнь да и вообще убить родившиусю тоже знаю :(((( но не реагировать на боли и не домогания тоже нельзя... надо искать хороших специалистов и чтобы убедиться в диагнозе пройти как минимум 3 врачей и услышать 3 мнения!

Tanuxa , а вот дети... дети совсем другая история, в 50 лет моей старшей дочери будет 29, вполне самостоятельный человек... а мне если честно 50 за глаза, я не стремлюсь к долголетию, понимая что в наш век, век лекарств, всякой гадости в воздухе и тд, понятие долголетия отсутсвует, можно сказать что мы первое поколение техногенного века, как долго мы бум жить - никому не известно... и поэтому я сейчас хочу дать своим дочерям всё, что б потом, лет так в 45 быть за них спокойным

Новый ты не прав ;D детей так же воспитываешь? прививки не делали... анализы не сдавали... ели колбасу с 5 месяцев жизни...?

Дитю и прививки делали,и анализы сдавали,и колбасой не кормили.Хотя некоторые коллизии с его лечением меня просто поражали.Ребенку было три года,он опрокинул на себя тарелку горячих щей.две курицы,жена с тещей не углядели.В общем привезли его с дачи с температурой под 39 и без кожи на животе.Я,не долго думая,присыпал ему эти места стрептоцидом и вызвал врача.
Пришла какая-то фифа,посмотрела,сказала "ну щас стрептоцид уже не используют,а что используют,я не помню,я вам позже позвоню и скажу"...до сих пор цука звонит.

врачи которые ходят на дом это воплощение смерти в человеческом обличии!!!!!!!! они и не знают ни фига и не умеют ничего.... у знакомой так отец умер от рака... месяц дома от боли корчился... а врачиха приходила и писала язва..... даже моя подруга педиатор сразу сказала РАК! а та дура не поняла....могли ведь спасти человека ((((

Tanuxa , а вот дети... дети совсем другая история, в 50 лет моей старшей дочери будет 29, вполне самостоятельный человек... а мне если честно 50 за глаза, я не стремлюсь к долголетию, понимая что в наш век, век лекарств, всякой гадости в воздухе и тд, понятие долголетия отсутсвует, можно сказать что мы первое поколение техногенного века, как долго мы бум жить - никому не известно... и поэтому я сейчас хочу дать своим дочерям всё, что б потом, лет так в 45 быть за них спокойным

ну сколько прожить не нам решать..... а вот как прожить НАМ!

а это уже другая история :) не история про здоровый или не здоровый образ жизни....

врачи которые ходят на дом это воплощение смерти в человеческом обличии!!!!!!!! они и не знают ни фига и не умеют ничего....

Врачи в солидных платных медцентрах подчас ничем не лучше.Самые нормальные были в крупных ведомственных центрах и военных госпиталях,но туда не всегда есть возможность попасть.

Рушаныч, ты..это..не хулигань давай, полтиника видите ли ему хватит! вишь че удумал! до 74 чтоб дожил, а лучше больше

если увежу когла мой сын вырастит что он пьёт коку или ест всякую дрянь сделаю принудительное промывание и оторву голову! и будет сидеть неделю на капусте свежей в наказание! :) я понимаю что есть он это будет и пить как стадное желание но будет знать что это вредно и хоть дома питаться нормально!

врачи которые ходят на дом это воплощение смерти в человеческом обличии!!!!!!!! они и не знают ни фига и не умеют ничего....

Врачи в солидных платных медцентрах подчас ничем не лучше.Самые нормальные были в крупных ведомственных центрах и военных госпиталях,но туда не всегда есть возможность попасть.

+1 :) имеенно военные госпитали сдеся согласна, а платники вообще отдельная тему им лишь бы найти даже чего нет...

Рушаныч, ты..это..не хулигань давай, полтиника видите ли ему хватит! вишь че удумал! до 74 чтоб дожил, а лучше больше

Дед мой помер в 98 :) бабушка в 95... Дед в 98 снег ходил лопатой чистил...капец. А 50 самый раз, честное слово. :):)

мой прадед не дожил до 100 лет 2 месяца :( и в 93 ещё огород капал! прабабушка до 90 тоже.... дед умер рано...из за того что пил :( бабушка жива и долгой ей жизни она золото а не человек :) мы её любим очень....щас ей 78....

Это сейчас ты так говоришь, а в 49 ох как жить захочешь! У меня родители сейчас чуть за 50, так это ж совсем молодые люди. У них масса увлечений и интересов и они до сих пор страстно влюблены друг в друга.
Правда стараются вести здоровый образ жизни во всем. Выглядят ну не больше чем на 45, мама вообще лет на 38 ( 55 кг)

Моей бабушке сейчас 78, она и то стремится пожить по-дольше..

возможно...я не пытаюсь спорить

возможно...я не пытаюсь спорить


Ру, человеческая природа такова, что до примерно 40 делатся все возможное, чтобы угробить свое здоровье... а после - пытается всеми мыслимыми или немыслимыми способами его вернуть... Увы, не у всех получаетсо. Поэтому не стоит слишком стараться до..., чтобы легче было после...

не завтракаю, мало обедаю, ужинаю до 19.00 (обильно). А так с утра и на работе есть не хочется.
Курю примерно по 5 сигарет в день. Пью, ну раз в неделю, так нормально)))
Ко всему тому 2 раза в неделю пробежка по 2км.
и 2 раза в неделю спорт зал по 1 часу.
Получается что курево и ********, помогают расслабляться, да и в тусовке с ними веселее.
А спорт, ТОЖЕ помогает расслабится и отдохнуть, если просто к нему чуть привыкнуть, то это тоже в кайф))

В основе всего ЛЕНЬ
кто смог её побороть молодец, остальных поборола она

Максимуська! а кака у тя бибика? или нетути ышо? )

Да вот весь в думах. Хочу цивик 4Д купить, но тогда придётся влезть в кредит на 250-300тр или взять что попроще типа алмеры. Машина первая - опыта нету. Только на мотоцикле 2 сезона.

Альмера?????? :o
да ты с ума сбежал!!!! как вообще можно ровнять хонду и нассан? альмеру и сивик???? в общем, если встретимся по поводу котенка - посидишь в моей бибике, влюбишься в нее и выбор... ПРАВИЛЬНЫЙ.. сделаешь )))

Максимуська! а кака у тя бибика? или нетути ышо? )

Да вот весь в думах. Хочу цивик 4Д купить, но тогда придётся влезть в кредит на 250-300тр или взять что попроще типа алмеры. Машина первая - опыта нету. Только на мотоцикле 2 сезона.

Альмера?????? :o
да ты с ума сбежал!!!! как вообще можно ровнять хонду и нассан? альмеру и сивик???? в общем, если встретимся по поводу котенка - посидишь в моей бибике, влюбишься в нее и выбор... ПРАВИЛЬНЫЙ.. сделаешь )))

Жду фоток ;)

В основе всего ЛЕНЬ
кто смог её побороть молодец, остальных поборола она

Лень - движитель прогресса.Колесо придумал ленивый человек,чтобы не таскать тяжести.Так что попрошу к лени относиться с уважением. ;D

усе, я для себе приоритеты расставил, всем спасибо, Ир, тебе отдельное :)

В основе всего ЛЕНЬ
кто смог её побороть молодец, остальных поборола она

Лень - движитель прогресса.Колесо придумал ленивый человек,чтобы не таскать тяжести.Так что попрошу к лени относиться с уважением. ;D

)))) удовольствие тебя читать)))

Завтрак плотный (все чаще творог+молоко+сметана+варенье какое-нить)
Обед: салат, первое, второе
Ужин: обычно после 20.00, какое-нибудь "второе", а если не поем - пивком 1,5 заправляюсь со снэками разными... (это не каждый раз когда не поем, а периодически :):), 1-2 раза в неделю)
Каждое утро, на протяжении полугода, физ. зарядка, раз-два в неделю футбол, волейбол, зимой в выхи сноуборд, плавание.
Курить бросил чуть больше года назд (до этого 10-летний "стаж"), и, кстати, соврешенно спокойно отношусь к тем кто курит...(ни осуждать, ни отговаривать никого не собираюсь)
Вот еще планирую бегать начать по утрам иль вечерам...
Сплю по 6-8 часов в сутки (если меньше/больше - хожу как сомнамбула) :)

усе, я для себе приоритеты расставил, всем спасибо, Ир, тебе отдельное :)


надеюсь, что праильно :1 - бросить курить, 2- активные и регулярные занятие в постели... ;D, если что - я проверю ;D :lol:

усе, я для себе приоритеты расставил, всем спасибо, Ир, тебе отдельное :)


надеюсь, что праильно :1 - бросить курить, 2- активные и регулярные занятие в постели... ;D, если что - я проверю ;D :lol:

Ру попал... :):):)

активные и регулярные занятие в постели...

после активных занятий в койке так приятно выкурить сигарету и пойти пообщаться с холодильником. ;D

активные и регулярные занятие в постели...

после активных занятий в койке так приятно выкурить сигарету и пойти пообщаться с холодильником. ;D


ну если после... да ради бога! ;) не вижу припядствий ни разу :-*

ну если после... да ради бога! ;) не вижу припядствий ни разу :-*
главное что бы не вместо... ;)

активные и регулярные занятие в постели...

после активных занятий в койке так приятно выкурить сигарету...
Одна из причин, почему не могу бросить курить ;D

диета от Санчо:

разгрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета, по дороге на работу еще пару сигарет.
на работе сначала чай или кофе и сигарета, а потом только начинать работать.
часов в 5 вспомнить, что еще толком не завтракал, пообещать себе обязательно сходить в ближайшие полчаса.
часов в 8 вспомнить, что еще не завтракал, пообещать себе сегодня обязательно перекусить, открыть вторую пачку сигарет.
часов в 12 вспомнить, что еще не завтракал, а остались только макавто, пообещать завтра непременно нормально пообедать.
часа в 2 вернуться домой, долго рыскать в холодильнике, сварить сосиски и открыть баночку пива.
цикл

загрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета
посещение какой-нить Меги начать исключительно с хавчика, рекомендуется острые крылышки Ростикса, громадную порцию мяса с макаронами и овощами в Воки-Доки с дьявольским соусом
после шжоппинга приехать в гости к маме: первое, второе, третье, остатки забрать домой.
часов в 6 подумать, что неплохо бы перекусить, поесть привезенное + 2 банки пива
часов в 10 подумать, что неплохо бы перекусить, доесть привезенное + 2 банки пива
поздним вечером (часа в 2) воткнуть взгляд в телевизор, + пиво и сигареты
цикл

диета от Санчо:

разгрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета, по дороге на работу еще пару сигарет.
на работе сначала чай или кофе и сигарета, а потом только начинать работать.
часов в 5 вспомнить, что еще толком не завтракал, пообещать себе обязательно сходить в ближайшие полчаса.
часов в 8 вспомнить, что еще не завтракал, пообещать себе сегодня обязательно перекусить, открыть вторую пачку сигарет.
часов в 12 вспомнить, что еще не завтракал, а остались только макавто, пообещать завтра непременно нормально пообедать.
часа в 2 вернуться домой, долго рыскать в холодильнике, сварить сосиски и открыть баночку пива.
цикл

загрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета
посещение какой-нить Меги начать исключительно с хавчика, рекомендуется острые крылышки Ростикса, громадную порцию мяса с макаронами и овощами в Воки-Доки с дьявольским соусом
после шжоппинга приехать в гости к маме: первое, второе, третье, остатки забрать домой.
часов в 6 подумать, что неплохо бы перекусить, поесть привезенное + 2 банки пива
часов в 10 подумать, что неплохо бы перекусить, доесть привезенное + 2 банки пива
поздним вечером (часа в 2) воткнуть взгляд в телевизор, + пиво и сигареты
цикл


Интересно было бы увидеть вашу тушку, явно не в нормальной форме при таком отношении к себе 0_о

Интересно было бы увидеть вашу тушку, явно не в нормальной форме при таком отношении к себе 0_о
нате
http://re.foto.radikal.ru/0707/09/d26c98ca8c97.jpg

диета от Санчо:

разгрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета, по дороге на работу еще пару сигарет.
на работе сначала чай или кофе и сигарета, а потом только начинать работать.
часов в 5 вспомнить, что еще толком не завтракал, пообещать себе обязательно сходить в ближайшие полчаса.
часов в 8 вспомнить, что еще не завтракал, пообещать себе сегодня обязательно перекусить, открыть вторую пачку сигарет.
часов в 12 вспомнить, что еще не завтракал, а остались только макавто, пообещать завтра непременно нормально пообедать.
часа в 2 вернуться домой, долго рыскать в холодильнике, сварить сосиски и открыть баночку пива.
цикл

загрузочный день (3-4 дня в неделю)
утром (часов в 11 - 12) проснуться, чай или кофе, сигарета, по дороге до машины еще сигарета
посещение какой-нить Меги начать исключительно с хавчика, рекомендуется острые крылышки Ростикса, громадную порцию мяса с макаронами и овощами в Воки-Доки с дьявольским соусом
после шжоппинга приехать в гости к маме: первое, второе, третье, остатки забрать домой.
часов в 6 подумать, что неплохо бы перекусить, поесть привезенное + 2 банки пива
часов в 10 подумать, что неплохо бы перекусить, доесть привезенное + 2 банки пива
поздним вечером (часа в 2) воткнуть взгляд в телевизор, + пиво и сигареты
цикл


Интересно было бы увидеть вашу тушку, явно не в нормальной форме при таком отношении к себе 0_о
ааааааааааааа... Санчо .. тушка... рыдаю..... аааа....

Sancho , покажи парню тушку при таком неправильном отношении к себе ;)

Sancho , покажи парню тушку при таком неправильном отношении к себе ;)
см выше))

Интересно было бы увидеть вашу тушку, явно не в нормальной форме при таком отношении к себе 0_о
нате
http://re.foto.radikal.ru/0707/09/d26c98ca8c97.jpg

неплохо сохранился

Ясно

Sancho , покажи парню тушку при таком неправильном отношении к себе ;)

По моему парень пальцем в ж... ну в общем мимо попал. ;D

Maximys, а где ваш стройный стан?

=)))))

http://content.foto.mail.ru/bk/motoneon/1/i-13.jpg
Без проблем :)

Вот моя тушка после многолетних опытов на организме.
http://www.civic-club.ru/gallery/albums/userpics/15309/111.JPG
согласитесь,отвратительная форма тушки ;D :D

http://content.foto.mail.ru/bk/motoneon/1/i-11.jpg
Без проблем :)


молоток, молодо выглядиш

оба ни че так ;D ;D ;D

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ЁЁ!! тут уже свои портфолио выкладывают :lol:
впечатлила тушка Санчи в этом балахоне)) я тоже, пожалуй, "выложусь".... - в противогазе, в спальном мешке, отвернувшись к стенке )))))

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

Ты хотел тушек,так получи. ;D

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D


гыгыгы :lol: :lol: :lol: Деуки, все сюда!!! В первых рядах все места ужо заняты!!

я думаю имеет смысл выложить фото лет через 20. ) сейчас ранова-то

по Максимусу видно что человек следит за собой - молодец.

а я слабохарактерная )

Нет, я не такой :)
На это я пойтить не могу

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D

Полагаешь его надо сразу добить? :lol:

я думаю имеет смысл выложить фото лет через 20. ) сейчас ранова-то

Ну моя то не такая уж рановатая,сама знаешь.)))

ой......мужчины!! мужчины то какие!!! ещё!!!

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D



Полагаешь его надо сразу добить? :lol:

добей его Шарапов, Новый! ;D

я думаю имеет смысл выложить фото лет через 20. ) сейчас ранова-то

Ну моя то не такая уж рановатая,сама знаешь.)))


а я не про тебя )

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D



Полагаешь его надо сразу добить? :lol:

добей его Шарапов, Новый! ;D

дубиной :D :D :'(

пиписькомерилка какая-то пошла :), хотя тема собственно такая

ты и этим хочешь похвастать :D Новый доставай свою :D



Полагаешь его надо сразу добить? :lol:

добей его Шарапов, Новый! ;D

дубиной :D :D :'(

Ну вы звери...низзя же так. ;D

фсю мою диету зафлудили! :)

фсю мою диету зафлудили! :)
мы все запротоколировали и теперь тоже будем по такому графику жить

а што за диета

Диета:
утром омлет из 7 яиц+150 грамм макарон+стакан сока
перекус 1 - 250 грамм творога+йогурт
обед 200грамм мяса+150 грамм риса+чай
перекус 2 - 250 грамм творога+йогурт
ужин 300грамм мяса+100грамм макарон+сок
десерт и фрукты

Уже год почти на такой, ингридиенты редко меняются.

Максимус тебя сложно прокормить.. ты стоооокаааа ешь...)))

Диета:
утром омлет из 7 яиц+150 грамм макарон+стакан сока
перекус 1 - 250 грамм творога+йогурт
обед 200грамм мяса+150 грамм риса+чай
перекус 2 - 250 грамм творога+йогурт
ужин 300грамм мяса+100грамм макарон+сок
десерт и фрукты

Уже год почти на такой, ингридиенты редко меняются.



боюсь через неделю я бы уже яйца не могла видеть... не говря уж о твороге...

имхо диета не намного лучше чем у санчо ) для меня во всяком случае

спиртное не пьешь

Диета:

Это не диета,это садизм.Диета вот:
утром 1-2 чашки кофе с сигаретами
днем на работе 3-7 чашек растворимого гавна с сигаретами
в 19.00 завтрак грамм 200-300 мяса с гарниром + салат
в 21.00-22.00 перекус бутерброды,сыр,чай
в 23.00-00.00 обед большой кусок жареного мяса + большая тарелка жареной картошки
ну кое-что может меняться,я не люблю каждый день одно и тоже,неизменно кофе и сигареты ;D

на самом деле легко
продукты все дешёвые, никаких изысков. Как ни странно не люблю когда блюда как в ресторанах напичканы разнообразием - люблю есть одну и туже пищу, приготовленную самым простым способом.
Единственное что мясо дорогое, а его я съедаю в день по грамм 700, короче пачка куриного филе в день :)
Остальное типа крупы и макароны - дешевые продукты.
Учитывая что не курю и не пью почти, то экономия большая :)
Сладкое почти не ем - в детстве переел.
Вообщем, следую поговорке: Есть, что бы жить, а не жить, что бы есть.

а я люблю макароны

По

спиртное не пьешь
Почему же :)
Бутылочку вина в недельку выпиваю, ну и если с друзьями куда или в кино, то пара бутылок пива. Если напиватся, то люблю тогда побаловатся абсентом, поготовить котейли, что бы градусов 70 и горело - вообщем с огоньком :) , а не тупо водку хлестать

а ты не тупо хлестай

я всё пытаюсь не есть на ночь.. но всё равно пришла вчера домой и засунула в рот помидорину с сыром.. ничего не могу с собой поделать )

а ты не тупо хлестай

Во-во...питие водки это непростой процесс ;D

я всё пытаюсь не есть на ночь.. но всё равно пришла вчера домой и засунула в рот помидорину с сыром.. ничего не могу с собой поделать )

А ничего и не делай,продолжай засовывать))

ничего себе рот/ помидорину затолкать с сыром