народ, подскажите КАК :'( :'( :'(
ничего не получается, еще больше курить стал

Я просто решил что не буду и не курю

до этого надо дорасти......

7-й месяц....

курил достаточно жоско 1,5-2 пачки в день....
Некоторым книжка помогает..., начал читать не дочитал, прочитал 10 страниц и все....

Советую не курить на бухычах для начала, поймешь как утром хорошо.... и во рту приятно....

+1 Пока сам конкретно не решишь...... чёткое НЕТ!!!! ни чего не поможет.... :(

+1
Нужно лично для себя это решить, а в погоне за модой, общественным мнением, советами и т.д. - бесполезняк

+1
Нужно лично для себя это решить, а в погоне за модой, общественным мнением, советами и т.д. - бесполезняк

решил, но пока не получается
(((((((

не курю почти год, бросил после прочтения книги Алена Карра "Лёгкий способ курить", при этом бросать курить совершенно не собирался, друг очень просил прочитать, он прочитал и тоже бросил, мне помогло, до сих пор не курю и не тянет, друг во время пьянок покуривает

не курю почти год, бросил после прочтения книги Алена Карра "Лёгкий способ курить", при этом бросать курить совершенно не собирался, друг очень просил прочитать, он прочитал и тоже бросил, мне помогло, до сих пор не курю и не тянет, друг во время пьянок покуривает

у меня тоже много знакомых после этой книги курить перестали - вообще!
Саш, предлагаю - таки купить это издание и передавать из рук в руки.... :-)

у меня тоже много знакомых после этой книги курить перестали - вообще!
Саш, предлагаю - таки купить это издание и передавать из рук в руки.... :-)

Анютка, ты ответственная за покупку, а я буду первый читать;-) мне негде купить, я никуда не езжу

У меня есть в электронном виде....

у меня есть в электронном виде

у меня есть эта книга в электронном варианте, кому надо - пишите в личку.
сразу говорю, помогает она не всем. всё-таки главное - собственное желание.

оп-па))))

хех =)

А вооще толчком для меня стало чуть подорваное здоровье....

Но щас как бык..... бегаю, прыгаю.... пью.... не курю....
Самочувствие значительное....

По утрам правда долго отучался......... от дурной привычки, но организм и с этим справился..... буа-га-га...

Чего и тебе желаю....

всем спасибо за поддержку у кого есть в электронном виде -))
но я все-таки куплю у себя в Библиоглобусе - распечатывать и форматировать лень -))

еще больше курить стал


искорени проблему :)

еще больше курить стал


искорени проблему :)


главная курильщица Сивик-клуба знает, о чем говорит!!! :-)))))

По поводу "в электронном виде": http://fictionbook.ru/ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/

ЗЫ. Пока читал книгу успел выкурить пачек семь и на достигнутом не остановился)))

курила 8 лет, бросила, не курю уже 5 лет.
На работе тоже тенденция пошла. Обе секретарши бросили курить правда читали какую-то книгу - говорят во время чтения куришь к концу книги уже бросил курить .......

еще больше курить стал


искорени проблему :)


главная курильщица Сивик-клуба знает, о чем говорит!!! :-)))))



хихихи :) главное посоветовать ;)

У тебя-то какая мотивация, что вруг появилось желание избавиться от этой пагубной привычки????

Отрицательно влияющей как на здоровье, так и на окружающих!!!!

Мне помогла! Курил 9 лет! И отцу моему помогла, он больше 30 лет курил!
Самое главное при бросании это ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ, иначе ничего не поможет! ;)

Советую не курить на бухычах для начала....


Фига се начало!!! Это ж самое курительное место ))))

Советую не курить на бухычах для начала....


Фига се начало!!! Это ж самое курительное место ))))


Бухать без курева гораздо приятней, поверь!!!

Вот...

[Фига се начало!!! Это ж самое курительное место ))))

+1 =)

Бухать без курева гораздо приятней, поверь!!!




Вот...


Извращенцы

:D

несколько раз пытался бросить, даже не курил месяца по 2-3, но на первом же БУХЫЧЕ - начинал...........хочу бросить из-за здоровья :'( :'( :'(

Вот еще..... икринку помитать ходишь, когда сам хочешь...... буа-га-га :lol: :lol: :lol:

а не так что.... ой .... покурил, можно и на пенек...... гы-гы... ::)



несколько раз пытался бросить, даже не курил месяца по 2-3, но на первом же БУХЫЧЕ - начинал...........хочу бросить из-за здоровья
не хрена у тебя перерывы.... между приемом алкаголя....

несколько раз пытался бросить, даже не курил месяца по 2-3, но на первом же БУХЫЧЕ - начинал...........хочу бросить из-за здоровья :'( :'( :'(


Ну значит не особенно и хочешь. Я вот курил, курил, сколько-то много лет, потом чё-та пробило меня не курить, ну и не курил года полтора - два, потом опять стал курить... и ща курю - нету пока желания бросить, а появится - брошу

А мне эта книжка не помогла ни фига. Точнее после ее прочтения я не курил месяца 4, но больше потому чот сам так хотел. Потом на какой-то пьянке курнул разок и понеслось. После этого постоянно собирался, но все рвемя переносил дату. В итоге месяц назад поня что так переносить буду до бесконечности и перестал. Сначала думал буду курить на пьянках, а так не буду, но в реале получалось что после пьянки опять хакуриваешь. Теперь решил не курить совсем. До это курил лет 10-11

Значит ты не хотел бросить! Важно для себя понять, что одна выкуренная сигарета и ты опять заядлый курильщик! Но конечно это личное дело каждого!

несколько раз пытался бросить, даже не курил месяца по 2-3, но на первом же БУХЫЧЕ - начинал...........хочу бросить из-за здоровья :'( :'( :'(


все, Саш, завтра встречай с книжкой на Поклонке :-))

несколько раз пытался бросить, даже не курил месяца по 2-3, но на первом же БУХЫЧЕ - начинал...........хочу бросить из-за здоровья :'( :'( :'(


все, Саш, завтра встречай с книжкой на Поклонке :-))

че, типа купила???

типа сегодня куплю - это не редкость, везде продается :-))

типа сегодня куплю - это не редкость, везде продается :-))

ну, Анютик, значит завтра отделяемся от всех, садимся на плед и читаем, пока не прочтем)))))))))

А-а... Так вот из-за чего весь сыр бор-то... Ну ты хитрец! ;) :D

А-а... Так вот из-за чего весь сыр бор-то... Ну ты хитрец! ;) :D

нееееееееее, я правда устал курить - мне надоел ужасный кашель по утрам, иногда даже боли в легких и тд и тп

::)Я бросил по книжке, очень доволен!
Просто надо захотеть и понять,что ты ничего не теряешь, а только приобретаешь...
В подписи есть инфа, сколько не курю и какова экономия...

Когда курю - хочу бросить.
Когда бросил - хочу курить.

Ну что за несправедливость((

да точно давайте всеобщее бросание устроим и будем книжку цитировать здесь.... А то бросила раньше чем познакомилась с этой книжкой..... хоть почитаю о чем речь..... Кстати для тог чтобы не захотеть курить раз в три месяца прикуриваю сигарету - отвращение - тошнит и тушу сразу.... помогает - я их просто ненавижу и самое интересное сигаретный дым не раздражает.... если это не угар, хоть топор вешай.

да точно давайте всеобщее бросание устроим и будем книжку цитировать здесь.... А то бросила раньше чем познакомилась с этой книжкой..... хоть почитаю о чем речь..... Кстати для тог чтобы не захотеть курить раз в три месяца прикуриваю сигарету - отвращение - тошнит и тушу сразу.... помогает - я их просто ненавижу и самое интересное сигаретный дым не раздражает.... если это не угар, хоть топор вешай.

молодца!!!! завидую(((((((((((

типа сегодня куплю - это не редкость, везде продается :-))

ну, Анютик, значит завтра отделяемся от всех, садимся на плед и читаем, пока не прочтем)))))))))


до зари читать будем, если вслух :-)))

типа сегодня куплю - это не редкость, везде продается :-))

ну, Анютик, значит завтра отделяемся от всех, садимся на плед и читаем, пока не прочтем)))))))))


до зари читать будем, если вслух :-)))

До НГ я совршенно свободен))))))))))))))))

ну, добро :-)))

молодца!!!! завидую(((((((((((


ну да.... самой нравится.... здоровый образ жизни.......

если по утрам легкие болят, то это отечность легких....

Сходи к врачику....

если по утрам легкие болят, то это отечность легких....

Сходи к врачику....

при чем здесь по утрам..............просто чувствую, что дым уже не лезет в легкие

Курил 17 лет, по работе как-то несколько раз посещал онкологический диспансер, и там попались мне навстречу два мужика, после операции видимо, в растёгнутых рубахах с вдоль и поперёк исполосованой грудиной и переговаривались они зажимая пальцем трубку торчащую из горла. Вышел когда на улицу то постоял покурил и бросил. Уже два года не курю и даже не тянуло.