У меня 4D больше 5 лет. Первый хозяин. Эксплуатировал в Спб. Сейчас пробег 180 000. Зимой прогревал коробку на нейтрали. После запуска двигателя через полминуты-минуту ставил селектор коробки на N. по сильным морозам (больше -20) прогревал минут 5-7, примерно до 1000 оборотов когда сама скинет, при -10 или -15 - поменьше, минуты 3-5. Все. недавно меняли сальник в коробке, ее открыли-посмотрели - замечаний у спецов не возникло.
P.S. никогда не включаю режим P без включенного ручника.