Насколько Вы ведете здоровый образ жизни??

Сообщение от Рушан

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё

Дружище, все именно так

это радует , "вечно молодой, вечно пьяный..." (с)

не курю, пью редко, раз в неделю хожу в спортзал, с утра пью свежевыжатый сок. ем на ночь (пытаюсь перестать, но никак не получается).. живу как мне хочется.

Сообщение от Рушан

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё

мы с тобой на эту тему еще дома поговорим...

Сообщение от Рушан

короче насколько я понял, прекрасная половина рвет свой зад за здоровый образ жизни, а вот сильная половина свой зад бережет и забивает на всё

не завтракаю... часико в 10 на работе выпиваю зеленого чайку... в обед лист салата.. вечером не ем...
пью... много ( вчера выпила в одно литсо бутылку розового вина) , курю.. много... особенно последнее время что ... спортзал забросила, патамушта некогда) сплю мало... и сплю ли вообще - хз))

Сообщение от delwyn

пью... много ( вчера выпила в одно литсо бутылку розового вина) , курю.. много... особенно последнее время что ... спортзал забросила, патамушта некогда) сплю мало... и сплю ли вообще - хз))

Наш человек.

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично

Сообщение от Maximys

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично

пошла смотреть на себя в зеркало... по-моему (мое личное субъективное мнение) выгляжу отлично!))

Сообщение от Maximys

не пью, не курю, ем по графику 5 раз в день, занимаюсь в тренажёрке 3 раза в неделю, сплю обязательно по 7-8 часов в день .....студентом и пил и гулял много и не ел, чему ни сколько не радуюсь, а наоборот. Сейчас хоть выгляжу отлично

вообще не пьешь?

Сообщение от Рушан

Чет задумался последнее время.

Режима никакого, с утра кофе, в обед еще кофе, в день пачка сигарет, обед по случаю, вечером отъедаюсь, спать в 1-3 ночи, подъем 7-8 утра. короче никакого здорового образа жизни, если только иногда вечерком каким нит физ.трудом позанимаюсь, вот и вся физ-ра. Ща пытаюсь бороться с этим, сократил курево, кофе только утром, но вот с обедом пока не выходит...

У кого похоже?

думаю, нужно тебе начать с борьбы с ужином ))))