CIVIC-CLUB БРОСАЕТ КУРИТЬ))))

Сообщение от Alex@ndr_CIVIC

у меня были такие сны. оччеееннь страшно!!1 прям злость на самого себя появляется. а утром радость и улыбка

Сообщение от MizhGUN

Всем такие кошмары снились, я прям во сне так на себя злился, а с утра правда просыпаешься и радуешься , что это только сон))) У меня это через пол года где-то прошло

Да да, согласна еще улыбка, радость и гордость за себя, какая я молодчинка, что избавилась от того что меня просто душит )))
[/quote]

Практически каждый день наблюдаю....как Sunny и Delwyn бросают курить....точнее сигареты....не хотят бросать курить....такие оба разные....и такие оба курящие......
Здоровья Вам ЦивикоВоды! Не курите!

Сообщение от 13kiza4

Практически каждый день наблюдаю....как Sunny и Delwyn бросают курить....точнее сигареты....не хотят бросать курить....такие оба разные....и такие оба курящие......
Здоровья Вам ЦивикоВоды! Не курите!

еще в начале данной темы я сказала, что курить бросать не собираюсь мне это не мешает

Сообщение от delwyn

пачка за 2 - 2.5 дня. так что ...

можт чёто изменилось?

Сообщение от mgmka

а я курю и мне это нравится=) оставьте курильщиков в покое!!

А я не курю и мне это нравится... А ты куришь и мне пофигу обсалютно на это... Кто тебя трогает? Кто тебе навязывает своё мнение или принуждает к чему либо? И ещё хочу добавить от себя лично: Мне что курящий, человек, что нет - едины... Ибо даже за собой могу столько барахла в характере и поведения найти - что лучше бы уж курил или дро..л прилюдно! Ну, как-то вот так вот, что ли...

Позвольте вставить пару слов курильщику с 32-хлетним (да-да, покуривать начал с 11 лет, несмотря на занятия спортом) стажем. Я бросал дважды, оба раза на полтора года. Потом вновь закуривал не потому, что тянуло, а, скорее, заставляя себя. Дело в том, что без сигарет в жизни чего-то недоставало. Еще и жена курит.
Но все-таки вынужден был недавно сделать третий заход. Хотя я курил пачку самых легких ("Данхилл инфинити") сигарет в день и старался лимит не превышать, но ночами стал доставать кашель, а в конце тренировки появилась отдышка.
Так вот, позвольте дать пару рекомендаций, которые, возможно, кому-то помогут
1. Трудны первые 2 недели, дальше уже и не тянет. Зная, что срок мучений так невелик, можно перемучаться.
2. Не все дни одинаково трудны. Если вы сорвались и выкурили одну-две сигареты, ничего страшного не произошло. Более того, если прошло уже дней пять без курева, вы ощутите, какая эта все-таки мерзость. Так что не следует, махнув рукой, мол, все равно сорвался, закуривать вновь.
3. Не знаю ни одного человека, бросившего курить, уменьшая дневную дозу. По-моему, это не метод.
4. Лимитируйте кол-во поглащаемой жратвы и добавьте не менее 15-30 минут аэробной нагрузки в день. Во-первых, это просто полезно, во-вторых, у вас не появится повода закурить вновь из-за проблем с гардеробом.
5. Ну и замечайте положительные стороны принятого решения. Например, переставшую вонять окурками одежду и нормальный запах в салоне автомобиля.

Всем удачи! И извините за графоманство.

А все-таки жизнь без сигарет - говно!

Сообщение от MizhGUN

Всем такие кошмары снились, я прям во сне так на себя злился, а с утра правда просыпаешься и радуешься , что это только сон))) У меня это через пол года где-то прошло

И мне тоже такое снилось,правда бросил уже давно уже больше года... И сразу так легко стало!!!

У меня скоро 2 года будет как я бросил)

ИМХО. Ни один человек не сможет бросить курить, если это не угрожает его здоровью. Я бросил курить, потому что легкие слабые. Бросал и начинал несколько раз. И каждый раз замечал, что в "курительный" период становится невмоготу (склонность к астме и бронхитам). Далее сработал инстинкт самосохранения, который побеждает уже 10 лет (мне 42).
А в то, что кто-то безвозвратно бросает только ради спортивного интереса, не верю.

Я бросила, потому что, это мне надоело курить... И честно говоря на меня повлияло общественное мнение, мнение моих друзей (спасибо им за это)