CIVIC-CLUB БРОСАЕТ КУРИТЬ))))

самое сложное было поверить в то, что пиво можно пить не куря при этом одну сигарету за другой :P, а вот кофе пить практически перестал ибо без сигареты невкусное оно . Ну а в остальном все просто замечательно

Сообщение от Dmitrygtm111

самое сложное было поверить в то, что пиво можно пить не куря при этом одну сигарету за другой :P, а вот кофе пить практически перестал ибо без сигареты невкусное оно . Ну а в остальном все просто замечательно

не согласен!
кофе без сигарет еще лучше ; и причем без сахара.
А вот пиво пить без сигарет, :P в начале было очень странно
а все остальное замечательно!

Я не курю уже 3 год пошел, до этого стаж был 5 лет. Не жалею что бросил!

Курил лет 6 без перерыва. И вот как то раз (3 недели назад) пришел я на работе в кадры, что то там подписать ну и заболтался со знакомой девушкой (стояли друг напротив друга примерно в 30-40см). В процессе разговора начинаю замечать что она как то не комфортно себя ведет. Головой вертит и т.д. (ну знаете когда что то напрягает начанаешь не произвольно пытаться от это избавиться). Вобщем я ее спросил в чем дело. Ответ был прямой: "Как вы (курильщики) можете с людьми общаться? Запах такой идет что аж голова закружилась!". Сказала она мне это видимо т.к. знаем друг друга очень долго.

Стало как то очень стыдно, неприятно, противно... С того дня не курю. Порой очень хочется выкурить сигаретку, но пока себя держу в руках.. Сейчас понимаю её когда общаюсь с курильщиками - отвратительный запах!!!! :P
Да бы небыло срыва и пить бросил с того же дня . Но пивко пить начну как почувствую что не сорвусь под ним. Удачи вам всем бросить курить.

2 С@нёк Если продержишься 2 месяца , то уже точно не начнешь. Тяга у тебя уйдет- поверь моему опыту!И конечно сила воли должна быть. А от пива я отказался тоже достаточно давно и предпочитаю лучше водки или коньяка выпить в хорошей компании , т. к пиво пошло в основном редкостное г....но :P. А иностранное из-за своей дороговизны мало покупает простой народ из-за этого оно томится на прилавках подолгу и теряет иссесина свой вкус. Но это чисто моё субъективное мнение .

буду стараться

бросать курить не собираюсь а другое не курю.

Тогда тебе не сюда

Читал книжку Алена Кара, но, честно говоря, не впечатлила абсолютно.
Потом стал интереса ради сокращать количество выкуриваемых сигарет (до этого курил 1-1,5 пачки в день в течение не менее 6ти лет). Во время сокращения специально максимально оттягивал выкуривание следующей сигареты, смакуя никотиновый голод, и изучая ощущения. Сократил примерно до 5 сигарет в день.
На мой взгляд, очень полезна вот эта вот статейка: http://www.superman.ru/?Text&ID=42178
Потом полностью перестал курить. Так как неприятные ощущения, вызываемые отсутствием сигареты в нужный момент были уже привычны, бросил без проблем. Мне кажется, хорошо сперва изучить врага в лицо и сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума, а затем уже полностью прекращать.
Всем удачи в этом нелегком и благородном деле!

спасибо за статью попробую воспользоваться рекомендациями даст бог получиться бросить!