Женские советы...

вообще мне кажется надо для начала поменьше есть сладкого, побольше овощей и заниматься спортом. а если это не поможет, то уже задумываться о спец диетах.

Сообщение от RayGreen

Я конечно не Лиона, но если решили гробить себя японской диетой, то эффект после ее прохождения как пишут 2-3 года. Значит примерно через такое время и можно повторять. Если повторять часто - здравствуй гипогликемия, гиповитаминоз, слабость, головная боль и т.д.

хреново...тогда нужно искать другое......

Я конечно не Лиона, но если решили гробить себя японской диетой, то эффект после ее прохождения как пишут 2-3 года. Значит примерно через такое время и можно повторять. Если повторять часто - здравствуй гипогликемия, гиповитаминоз, слабость, головная боль и т.д.

PS: В нашем организме, да и вообще все в природе развивается градиентно, т.е. ступенями. Резкое изменение среды наносит вред. Быстрое похудание - вред. Организму нужно время что бы привыкнуть к новому весу. Так что подумайте прежде чем довериться очередному рекламному трюку.

Сообщение от alisika

LionA у меня вопрос по японской диете возник, а как часто можно ее повторять?? да и больше, чем 13 дней сидеть на ней можно??

А смысл? если результат будет ... в принципе народ повторял. Но после 13 дней захочется разнообразия

2RayGreen,
Согласна! но ... это не реклама Каждый выбирает для себя сам
для разгрузки она хороша. А потом, ты не голодаешь и не портишь себе желудок, а даже наоборот полноценно питаешься, причем не вредными продуктами: рыба, овощи и мясо! Я, например, в повседневной жизни редко это делаю, мой образ жизни не позволяет мне постоянно правильно питаться ... завтракать не успеваю, ужинать не люблю, остается только обед.

Пора менять образ жизни Как говорится завтрак съешь сама, обед подели с другом, ужин отдай врагу.

Вообще самая лучшая диета - это французская - утром кекс, вечером секс

RayGreen, обязательно учту твои советы

хочешь похудеть и потреблять при этом углеводы
твой вариант - Стань алкашом..
кто нить видел толстого алкаша??