По теме: самым панацейным решением считаю езду по трассе (дать просратьсо!) на бензине с более высоким октановым числом (недолго). В городе вполне хватает несколько раз "тапку в пол".
Лезть в двигло до капиталки, наверое, не надо.
Еще может катализатор забить.
Вибрация у меня тоже на хх есть - при включенной "D" на месте. Пробег 12000.