ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Сообщение от Unreal84

SASHKEE,
я летом тоже бегал...но под вечер...часов в 21.00-22.00...но там народа много..мне это не нравится ваще..нравиться одному заниматься..в итоге..иногда бегаю по утрам...когда народа почти нет...
только скажи ты че встаешь в 6 утра что ли?? зачем?

без 20 восемь я их наблюдаю

Alexey_005,
хорошо)) коли я столкнулся с проффесиональным спринтером..то все ясно))
а я по груше бил всю свою споривную карьеру)) иногда по лицу)) кому нибудь) и тоже заметил еще давно тот факт что после занятия с той же штангой..(только не переусердствовать) удары были более четкие и быстрые...главное не забивать мышцы рук
кстати есть ребята армреслеры...вот у них скажем так руки красивые и мощные..а кто нибудь знал...что у них силы только на "притягивание" или "прижимание"(обнимание) только...а отталкивание или удары у них ваще ни о чем...по крайней мере я с парочкой мастеров в этом виде спорта общался..они так говорили)

---------- Сообщение добавлено в 09:38 ---------- Предыдущее сообщение добавлено в 09:37 ----------

Alexey_005,
короче говорим об одном и том же..только я пытаюсь доказать тебе это с менее грамотной точки зрения...потому что мне "голова только для того что бы в неё кушать")))

Сообщение от Unreal84

Alexey_005,
хорошо)) коли я столкнулся с проффесиональным спринтером..то все ясно))
а я по груше бил всю свою споривную карьеру)) иногда по лицу)) кому нибудь) и тоже заметил еще давно тот факт что после занятия с той же штангой..(только не переусердствовать) удары были более четкие и быстрые...главное не забивать мышцы рук
кстати есть ребята армреслеры...вот у них скажем так руки красивые и мощные..а кто нибудь знал...что у них силы только на "притягивание" или "прижимание"(обнимание) только...а отталкивание или удары у них ваще ни о чем...по крайней мере я с парочкой мастеров в этом виде спорта общался..они так говорили)

---------- Сообщение добавлено в 09:38 ---------- Предыдущее сообщение добавлено в 09:37 ----------

Alexey_005,
короче говорим об одном и том же..только я пытаюсь доказать тебе это с менее грамотной точки зрения...потому что мне "голова только для того что бы в неё кушать")))

Я кстати так и подумал, что единоборствами занимаешься! Рад что к общему знаменателю пришли!

Alexey_005,
))) блин я специально в институт поступал что бы избавиться от последствимй пробитой головы..но видать не помогло)) раз ты почуял неладное...))

Сообщение от Unreal84

Alexey_005,
))) блин я специально в институт поступал что бы избавиться от последствимй пробитой головы..но видать не помогло)) раз ты почуял неладное...))

да не не поэтому! Просто бегаешь по утрам или перед тренировкой по часу, в зале не часто занимаешься, с собственным весом в основном тренируешься. Так у единоборцев тренировки проходят, ну вот я и подумал

Alexey_005,
)))) во во. в итоге сам себя выдал
близко к сердцу(т.е. голове) воспринимаю))))

В армии у нас не было штанг и других тяжелых аксессуаров. Одни турники, спец.упражнения,беговые дорожки в лесу и отжимания на плацу(на кулачках). Бывало за косяки целыми днями отжимались, да так что ложку в столовой поднять не могли, костяшки по началу наружу торчали. На теле ни жирка)))
Режим дает очень большой эффект. Ну а уж в дыню заехать, так и вообще сплошная радость...)))) На ногах нереально устоять))))
Зато сейчас, расслабился, живот наружу....

Slava Trial,
я конечно не служил в армии, а кореша многие служили...
и все возвращаются поправившимися...один ушел с 70 кг..а вернулся с 80)))
и это при том что он служил вроде как в войсках МВД под москвой...спецназ короче. а не стройбат где картошку генералам выкапывают и потолки красят у них же на даче) у них там подготовка ой ой ой была
говорит режим во всем виноват) после полугода как пришел с армии..вес пришел обратно в 70))) и при этом и бухал и курил...

Я тоже прибавил в армии около 10 кг, но не жира. У нас сальца не накопишь, физически не получится)))

эээээх, хорошо прокачал трапецию сегодня