Помогите бросить курить!

Бросить курить можно только перестав курить. Я так и сделал - перестал курить, и всё. Лет 10 курил - собрался, и просто перестал курить - покупать сигареты, брать их в рот, прикуривать. Если не возьмёшь сигарету в рот - не покуришь. Логично. Просто не бери сигарету в рот. И не кури. Всё просто.

Здесь в чём-то теория вероятности проявляется - взяв сигарету в рот, высока вероятность, что её прикуришь и выкуришь. А если не брать сигарету в рот? То вероятность, что ты покуришь мизерна. Таким образом, чтобы с большой долей вероятности бросить курить - надо перестать брать в рот сигарету. Т.е. ставьте себе цель не бросить курить, а не брать в рот сигарету. Проще не брать в рот сигарету, чем бросить курить.

Я бросил с табексом. Не курю 2 года

Кто захочет - тот бросит. Моя бабушка лет в 65 бросила. Лет с 30-ти курила. Спокойно бросила.

Ну и бабушка!!! На зависть современной молодежи!

Сообщение от maha7809

Ну и бабушка!!! На зависть современной молодежи!

Да, молодёжь нынче хиленькая пошла - многие даже курить не могут бросить!

Бросить курить просто - надо просто захотеть это. К тому же нашел для себя больше плюсов в не курении, чем в курении: с утра во рту все нормально, когда пьянка - нормально соображаешь, даже когда много выпьешь, в машине нет этого запаха, одежда не пахнет табаком...

Ну, на эту тему можно сказать только одно - курильщики все разные и степень зависимости у всех разная. Кому-то бросить раз плюнуть, а кому-то удержаться без сигарет гораздо сложнее. Да, еще Марк Твен говорил на эту тему: бросить курить - проще простого! Сам сотни раз бросал....

---------- Сообщение добавлено в 15:36 ---------- Предыдущее сообщение добавлено в 15:34 ----------

Сообщение от halo13031980

Я бросил с табексом. Не курю 2 года

Здорово! И не тянуло за эти два года?

да не важно на какой степени курения ты решил бросить .. было бы желание. Самовнушение сильная штука, втемячешь себе в голову что ты не сможешь бросить, так и будешь ненароком искать поводы закурить и потом сам себя этим успокаивать.. все могут! как там вовчик из тридевятого царства сказал - эхх .. мне бы только это суметь! и смог же)

Сообщение от Dis

да не важно на какой степени курения ты решил бросить .. было бы желание. Самовнушение сильная штука, втемячешь себе в голову что ты не сможешь бросить, так и будешь ненароком искать поводы закурить и потом сам себя этим успокаивать.. все могут! как там вовчик из тридевятого царства сказал - эхх .. мне бы только это суметь! и смог же)

Абсолютно верно - главное действительно захотеть бросить и все. Самовнушение - очень сильная вещь.

как бросить курить? как, как - не курить и всё!