Я вот уже ))) 2недели не курю...+ объединился с ребёнком в коалицию против Бобруши. Теперь она дома не курит, и не курит в авто если кто то из нас рядом...
Курил года 4 примерно, может 5, были перерывы по несколько месяцев...
В итоге в какой-то момент я понял что всё, хватит! Взял пачку, зажигалку, и просто выкинул их в помойку, и из машины 2 зажигалки следом полетели..., отрава!
Сейчас признаюсь, бывает закуриваю, при определенных обстоятельствах - большая пьянка (одну, две - и сам себя стараюсь остановить) или по трезвости для вкуса одну выкуриваю и понимаю какая же это гадость!)))
С больших нервных потрясений уже стараюсь не закуривать, раньше постоянно, как чуть что - дайте сигаретку)
Честно говоря не ощущал какой-то физической зависимости, скорее моральная была.
ЗЫ Bobrusha+Volki70 молодцы! респект!
Последний раз редактировалось _Vitalich_; 27.11.2009 в 05:17.
Ребята и девчата, курить можно и нужно бросить, причем ни какие Кары и Ждановы вам особо не помогут, разве что подробно растолкуют что это такое - самый нужный инструмент в этом не легком деле - сила воли!!! Сам знаю не по наслышке какие сети плетут табачные компании для увеличения продаж своей продукции - это полный атас..., милионы долларов вкладываются в разработку новых методов по привлечению новых курильщиков и удержанию старых - оглянитесь вокруг... за последние два года число брендов табачных компаний увеличилось почти в двое....курильщикам предлагаются новые промо акции по стимулированию покупок...."Наши акции только для курящих" - в один голос вопят все табачники - а вокру трутся люди не курящие, которые то же хотят получить шарф или флешку в подарок..., много людей бросающих и вновь начинающих из-за китайской флешки или подобного дерьма.... Люди, задумайтесь пока не поздно, кому выгодно чтоб мы курили, пили и медленно но верно диградировали до состояния животных....Удачи всем в личной борьбе с табачной зависимостью!!!!!!!
Вот как раз курение табака, в отличие от алкоголя, наркоты и т.п., к деградации личности не приводит
Лично я бросил курить даже когда книга Кара была прочитана всего на половину и курящих друзей не избегал и чего-то особенного и специального тоже не делал,просто стал жить без курева,хотя курил лет 8 или 9.
На днях попробывал ради интереса выкурить сигарету - не смог! Порой даже кажется что я вообще не курил.Просто не стоит сигарету возводить в какой-нибудь культ и все будет океюшки
Бросить курить можно только перестав курить. Я так и сделал - перестал курить, и всё. Лет 10 курил - собрался, и просто перестал курить - покупать сигареты, брать их в рот, прикуривать. Если не возьмёшь сигарету в рот - не покуришь. Логично. Просто не бери сигарету в рот. И не кури. Всё просто.
Здесь в чём-то теория вероятности проявляется - взяв сигарету в рот, высока вероятность, что её прикуришь и выкуришь. А если не брать сигарету в рот? То вероятность, что ты покуришь мизерна. Таким образом, чтобы с большой долей вероятности бросить курить - надо перестать брать в рот сигарету. Т.е. ставьте себе цель не бросить курить, а не брать в рот сигарету. Проще не брать в рот сигарету, чем бросить курить.
Последний раз редактировалось Артём.ru; 30.11.2009 в 00:46.