ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Это еще какой второй?

Ferrum-kras,
я хз..но все вроде как работают с утра)
везет тебе если работаешь по свободному графику..

Сообщение от Unreal84

Ferrum-kras,
я хз..но все вроде как работают с утра)
везет тебе если работаешь по свободному графику..

Да мне в этом плане слегка везет. На моей работе нужен результат, а не соблюдения "режима сна"... Зато вечером семейство берет в оборот так что не продохнуть...

Ну качки! А как насчет Кросика, боя с тенью и ОФПушечка!

jenya.yk,
...))) это тема для боксеров...настоящий спортсмен всегда занимается индивидуально...а не зовет кого то и так далее...

Один фиг если ходишь в тренагу по лютому, то бегать надо обязательно хотя бы раза 2 в неделю , чтобы гибкость сохранять...

З.Ы. я по Татке когда было сухо по 8-10 км через день наворачивал по пересеченке там где водозабор. Сейчас там грязно, уже перешел на асфальт..

че то я смотрю тут все такие спортсмены неипаться)) аж страшно становится...а по факту..если в городе 5% народа занимается спортом то уже хорошо...и отсюда вопрос: шо все тут что ли собрались)
цивик клаб такой спортивный?...
в тренаге наверное хорошо еще на скакалке прыгать..хотя наверное качки лютые не умеют прыгать...90% из них неуклюжие как слоны)

Сообщение от Unreal84

че то я смотрю тут все такие спортсмены неипаться)) аж страшно становится...а по факту..если в городе 5% народа занимается спортом то уже хорошо...и отсюда вопрос: шо все тут что ли собрались)
цивик клаб такой спортивный?...
в тренаге наверное хорошо еще на скакалке прыгать..хотя наверное качки лютые не умеют прыгать...90% из них неуклюжие как слоны)

могут, еще как, не все конечно, но процентов 70 из них точно неплохо прыгают

Во время моих прошлогодних похождений в тренагу, наблюдал присутствие двоих ребят тягающих штангу и другие железные аксессуары, у которых основным спортом является бокс. В отсутствии гибкости их сложно обвинить, но и мыщц у них не гора. А тягают 90 и 100 кг штангу в жиме. Качки и по более не могли выжать данные килограммы. Не сомневаюсь, что в борьбе на руках качки с мышцами этим двум ребятам проиграют. Так что туда можно ходить не только для наращивания мышц, а для их усиления. А у боксеров реально рельеф красивее, чем у тонконогих качков Да и на гибкость есть тоже свои упражнения.
У меня у самого уже за этот год живот стал больше, чем задница.

в тренажерный зал раньше не ходил, все равно неуклюжий был

так что проблема не в тренажерном зале, для "элегантности" нужно заниматься этим (танцы и т.д. виды спорта на координацию и прочее), не нужно на тренажерный зал валить лень или любовь к компьютерам