Как похудеть и не навредить здоровью

потому что надо спортом заниматься, а не строчить на форумах овер 10 тыщ сообщений

Binabik,
Ну вам то больше всех о нас известно то! Вы же конечно знаете и как я живу и сколько спортом занимаюсь или не занимаюсь.

11 тыщ сообщений... вместо них можно стать хоть фито-королевой при любых исходных данных

Binabik,
Вам виднее.
Даже спорить не буду.
Не интересно.

Сообщение от АленкаЕ912НР

Это ты меня не видела давно(((

Ну да последний раз весной, у ВАОшек виделись..))

---------- Сообщение добавлено 16.12.2013 в 11:18 ----------

Сообщение от Binabik

потому что надо спортом заниматься, а не строчить на форумах овер 10 тыщ сообщений

а как взаимосвязаны сообщения на форуме и фигура...??)

Звездочка,
Пора встречу организовывать.
Наш гость вернется, можно еще одну встречу намутить)))

Сообщение от АленкаЕ912НР

Звездочка,
Пора встречу организовывать.
Наш гость вернется, можно еще одну встречу намутить)))

когда он возвращаеца?

Звездочка,
На сколько мне известно числа 4-5 января.

такое ощущение, что никто и не читал статью от ЕВРО и понеслась своя песня))) Хотя там вкратце и по делу написано (хотя всё же крайне недостаточно для понимания вопроса).
Не надо губить свой организм голоданием и "кремлевскими", "кефирными" и т.д. диетами. Не надо думать, что если ходишь на фитнес - что этого достаточно. Самое первое, что нужно - это изучить физиологию человека, и понять как же действительно управлять своим физическим состоянием, а вес - это всего лишь один из его элементов

Сообщение от EvgenyR

Самое первое, что нужно - это изучить физиологию человека, и понять как же действительно управлять своим физическим состоянием

До какого уровня надо изучить физиологию человека?
Надо только понять или все таки еще и управлять? Зависит ли управление от внешних факторов?