Мир в твоей тарелке или поделись рецептом

[GOLD- GYM]

Ну попробую еще раз))) Готовил, честно) Называеться

Куриные грудки по итальянски

Порезать куриные грудки кубиками и выложить их на протвинь, обмазанный предварительно маслом. Помещаем в духовку на 30 минут при температуре 160 градусов. Потом добавляем лук и чеснок и еще на 15 минут). Вынимаем и добавляем кусочки томатов, орегано и базилик. Сверху поливаем томатной пастой и снова в духовку, допекаться на 30 минут))
Подаеться с гарниром из овощей или картофелем))
Если надо подробней, могу в граммах дать)

[Gillianna]

а мне такой салатик нравится, очень просто, быстро и не обременительно для фигуры:
в ресторанах он называется

Капрезе

листья салата (можно рукколу или диет микс от белой дачи)
помидоры
моцарелла в шариках (можно брынзу или адыгейский порезать кубиками)
бальзамический уксус и оливковое масло

Куриные грудки по итальянски

а еще пока в духовке стоит периодически поливаю молоком или сливками, мясо становится мягче и не сохнет)