Штанга, гантели, гири, тренажеры...

Да ладно, нормальный результат.
Я жму хуже. В смысле меньше.

угу. главное не вес штанги, а вес штанги относительно веса тела)

а вы запастье бинтуете? когда жим делаете (вернее фиксируете?)))

Сообщение от renewal

а вы запастье бинтуете? когда жим делаете (вернее фиксируете?)))

Я - нет. Вес пока маловат.
Стараюсь не заламывать кисти - имхо, плохая привычка, - держу их поднятыми. Но на больших весах лучше поберечь запястья и забинтоваться.

Был период, когда только начинал заниматься начали болеть запястья на больших для меня тогда весах (что-то около 80))), но решил перетерпеть. В итоге, сейчас не испытываю никаких болезненных ощущений и даже после перерыва, связанного с переломом руки никаких проблем не было. Приятель начал использовать бинты, в итоге до сих пор бинтует. Вообщем, лучше связки укреплять))) такая мораль)))

argus220,
есть вероятность, что ты ЧТО-ТО почувствуешь в старости)

Связки надо беречь и тренировать в меру!!!!

Сообщение от renewal

argus220,
есть вероятность, что ты ЧТО-ТО почувствуешь в старости)

Главное, чтобы супруга в это время была рядом.

Сообщение от Привереда

Главное, чтобы супруга в это время была рядом.

это другая тема)))))

Сообщение от Привереда

Главное, чтобы супруга в это время была рядом.

Наверное, надо выбирать спортивную супругу)))))

Сообщение от renewal

argus220,
есть вероятность, что ты ЧТО-ТО почувствуешь в старости)

Связки надо беречь и тренировать в меру!!!!

я многое почувствую к старости, т.к. болячек от спорта у меня хватает. Но это такой наркотик...к тому же надеюсь, что медицина чего-нибудь добьется к тому времени)))) очень надеюсь...